我認(rèn)識(shí)靜靜很久了，但一開始并不知道她也是備孕路上“有故事的女同學(xué)”。

　　加入了養(yǎng)卵營后，她跟著課程開始慢慢改變，開始注意飲食、開始報(bào)名健身，營養(yǎng)均衡了，體能提升了，相信好孕就在不遠(yuǎn)處等著她呢！

　　她把自己這半年來的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)分享給大家哦~

　　先簡單做個(gè)自我介紹：

　　我是靜靜，目前是在家自然備孕狀態(tài)，結(jié)婚五六年了，前四年是拼命工作賺錢買房狀態(tài)，沒時(shí)間要寶寶，而且家里的老人沒人能幫忙帶孩子。

　　2019年7月自然懷孕2個(gè)多月經(jīng)歷了一次失敗胎停，經(jīng)歷失敗后，休養(yǎng)了2年，2021年5月重啟備孕。

　　備孕懷孕生子，因人而異，不同的人會(huì)有不同的情況，那就需要具體問題具體分析，當(dāng)然也有一些共性的東西。

　　一、明確目標(biāo)任務(wù)

　　備孕為了能懷孕且順利生子和建設(shè)新家庭而努力奮斗，而且是為了愛而生，是自己想當(dāng)媽媽了，老公想當(dāng)爸爸了。

　　二、備孕懷孕生子，因人而異

　　不同的人會(huì)有不同的情況，對(duì)于有些姐妹們，備孕就是一個(gè)全面的整體的系統(tǒng)化工程。

　　需要調(diào)整精神、思想、心念、心態(tài)、生活方式、作息、運(yùn)動(dòng)、飲食等等，就是桃媽養(yǎng)身養(yǎng)卵營所教的，我們需要聽話照著堅(jiān)持持續(xù)做，直到順利懷孕生子為止。

　　三、精神、思想、心念、心態(tài)的調(diào)整

　　我主要是通過看經(jīng)典書和寫作，看書主要看國學(xué)書、哲學(xué)書、歷史書等等。

　　四、對(duì)備孕懷孕思想認(rèn)識(shí)

　　對(duì)于一些人，備孕是一場修行，修行是指在逆境中修煉，順境中根本就不需要修。

　　備孕是修煉自己、改變自己、重新接納自己的的過程，總之是使自己從心念、精神、心態(tài)、身體、思想等等方面都變的更好了，也更是一個(gè)重新塑造自己的過程。

　　五、保持平和心態(tài)，堅(jiān)定必勝的信念

　　不自我懷疑擔(dān)心胡思亂想，遲到的幸福也是幸福。

　　《秘密》那本書上原話，一個(gè)人之所以還沒得到自己想要的或者擁有的東西人，是因?yàn)樗氲摹安幌胍摹北取跋胍钡南氲枚唷?/p>

　　這本書，我是強(qiáng)烈建議姐妹們好好讀讀，其實(shí)懷疑胡思亂想是一種缺乏能量的表現(xiàn)。

　　備孕需要高能量了，懷孕更需要能量了。能量是根本，心想事成，心里有力量能量，事情才能成。

　　要經(jīng)常期待期盼，多想快樂愉快愉悅的事情，但是同時(shí)對(duì)失敗困難挫折痛苦等等也有承受能力和心理準(zhǔn)備的，

　　六、做事情一定要跟精通這種事情的人來咨詢，而不可聽信于那些對(duì)該方面一竅不通甚至一知半解的人

　　當(dāng)去一個(gè)醫(yī)院檢查出病癥來，建議再多問幾個(gè)網(wǎng)上權(quán)威的醫(yī)生和當(dāng)?shù)仄渌t(yī)院醫(yī)生和有類似經(jīng)歷的姐妹們就是過來人看是否遇到過這種情況，一定要多問。

　　同時(shí)自己在網(wǎng)上也可以多學(xué)習(xí)， 如果好幾個(gè)人的觀點(diǎn)建議一致的，那就進(jìn)入入下一階段的治療調(diào)整階段，不要聽信一個(gè)醫(yī)生甚至一家醫(yī)院的斷定。

　　我孕前檢查都是問的桃媽，雖然我是自然備孕試孕。

　　我自己經(jīng)歷：我聽桃媽跟我說測試卵泡和性激素五項(xiàng)，今年5月底第一次月經(jīng)的第9天測試，醫(yī)生說卵泡小但是有一個(gè)卵泡還可以，讓我再過2天去測試，也就第11天去測試了，仍然小。

　　醫(yī)生當(dāng)時(shí)就給我判定卵泡發(fā)育不良啊，卵子質(zhì)量不好啊，真的聽到這句話晴天霹靂。

　　醫(yī)生又跟我說過3天浙江大學(xué)附屬婦產(chǎn)科主任醫(yī)生要來嘉興坐診，你掛一下號(hào)，讓專家醫(yī)生幫你看看。

　　我說好，當(dāng)時(shí)掛號(hào)費(fèi)都花了200元呢，去了聊了倆三分鐘，醫(yī)生看見我肚子贅肉多，建議我減重減脂。

　　當(dāng)時(shí)是120斤，再加試孕半年，回去主要是好好運(yùn)動(dòng)鍛煉身體、心態(tài)好，吃好喝我睡眠好。醫(yī)生當(dāng)時(shí)還說像我這樣的人都浪費(fèi)她專家號(hào)了。

　　醫(yī)生說的那套跟桃媽養(yǎng)卵營中說的一樣樣的！

　　我當(dāng)時(shí)真的有點(diǎn)悔恨自己身體不爭氣，不自律懶得動(dòng)發(fā)胖沒管理好自己的體重。但是對(duì)于卵子質(zhì)量不好，我自己是挺有疑惑的，不知道為什么會(huì)不好呢？

　　回來后我又去好大夫在線上找了生殖醫(yī)學(xué)中心張主任，發(fā)了他B超報(bào)告和激素報(bào)告單和告訴了月經(jīng)規(guī)律。

　　他問我周期是多長，我說一般都是31-33天，結(jié)果他說你的排卵期是第18天左右，以前卵泡小，可能就是沒到排卵期。

　　所以我鼓起勇氣我又去測試卵泡大小，1個(gè)卵泡還不錯(cuò)是17*18，那就證明卵泡發(fā)育是良好的，卵子質(zhì)量是好的。

　　 生殖醫(yī)學(xué)中心