許多孩子都喜歡光著腳走路，他們常常覺得腳丫特別熱。這可能與孩子的代謝和身體健康狀況有關(guān)。擔心孩子腳丫著涼的媽媽們，接下來我將為大家介紹如何判斷孩子的腳丫是否著涼。

孩子腳丫為什么總是覺得熱？首先，孩子有“純陽之體”，他們生機旺盛，代謝旺盛，所以容易有“熱”的感覺。尤其是在入睡之初，人體的陽氣潛入陰，在陰陽交融的時刻，孩子更是容易腳怕熱，蹬被子，頭出汗，這些都是孩子的正常生理表現(xiàn)。

另一個原因是孩子有“內(nèi)火”，所以身上總是覺得熱，尤其是腳部。這樣的孩子，手腳摸上去總是熱熱的，而且舌苔厚，有口臭，睡眠不安，大便不暢，容易急躁。這種內(nèi)熱基本都吃出來的，尤其是肉蛋奶甜食吃多了！

那么，我們該如何判斷孩子的腳丫是否著涼呢？首先，看溫度。如果孩子的腳丫雖然光著，但一直保持溫熱，一般不會著涼。但如果腳丫的溫度明顯低于未露出的小腿，那很可能就是腳部著涼了。

其次，看反應。如果孩子入睡之初露出腳丫，但沒有因此而感冒、肚子痛、腹瀉、腹脹，說明孩子體質(zhì)不錯，光腳是孩子正常的需求。但如果出現(xiàn)了上述癥狀，腳部溫度又明顯偏低，那就說明腳丫著涼了。

如果腳丫著涼，就要“寒者熱之”，首先焐熱腳部。如果有外感癥狀，就要盡快驅(qū)逐寒邪。即使孩子體質(zhì)不錯，腳底板一直溫熱，也不要任由孩子光腳踩地、蹚水。要知道，寒氣是一點一點累積的，露出腳丫僅限于剛?cè)胨瘯r，當孩子睡熟的時候，還是要把腳蓋上。

有內(nèi)熱的孩子更容易遭受外感，所以我們應該給孩子以素食為主的健康飲食，少吃肥甘厚味、煎炒烹炸的食品，這是調(diào)理的根本。

如果訓練孩子光腳，我們還需要注意以下幾點：首先，盡量在室內(nèi)，并保證安全性，注意防滑。讓孩子光腳時，要確保地面安全，沒有異物，沒有水漬。如果是地板，娃變成「赤腳大仙」完全沒問題，如果是地磚或水泥地，鋪上爬行墊什么的也是沒問題的。另外，地面要打掃干凈，寶寶玩了一段時間后，也要及時清洗，保證環(huán)境干凈。

其次，尊重孩子的意見。并不是所有的孩子都喜歡光腳，如果孩子不愿意，我們也不應該勉強，孩子舒心最好。最后，注意下室內(nèi)的溫度，不要讓孩子接觸的地面太涼。所以，孩子光不光腳并不是最重要的，我們看孩子一直以來的習慣，尊重孩子的意見就可以。

以上就是孩子為什么總覺得腳丫熱的相關(guān)介紹，孩子喜歡光腳我們可以尊重孩子的意愿，如果擔心孩子著涼，家長可以先做好準備工作。