寶寶缺鐵的明顯癥狀包括面色蒼白、情緒煩躁以及對外界事物失去興趣。面色蒼白通常是因為寶寶身體缺乏微量元素，如鐵元素，而鐵元素是人體必不可少的營養(yǎng)素，缺乏鐵元素會影響寶寶的健康發(fā)育。

寶寶的情緒煩躁和對外界事物失去興趣也是缺鐵的表現(xiàn)。缺鐵會導致寶寶情緒煩躁，影響他們的生活質量。此外，缺鐵還會影響寶寶的注意力，使他們難以集中精力。缺鐵會導致貧血，影響寶寶的認知能力和智力水平，進而影響寶寶的骨骼發(fā)育。

那么，如何有效給孩子補鐵呢？首先，家長可以增加寶寶攝入鐵元素的食物，如菠菜和豆制品，這些食物含有豐富的鐵元素，可以有效改善寶寶缺鐵的問題。其次，父母可以在醫(yī)生的指導下購買鐵劑補品，合理服用，同時搭配合理的飲食，增加鐵元素的攝入量，以改善寶寶缺鐵問題。

此外，父母在添加食物時可以適當添加一些肉類，如瘦肉，瘦肉中的鐵元素較高，也可以有效改善寶寶缺鐵的問題。及時補充鐵元素，避免寶寶缺鐵造成嚴重影響，對于寶寶的智力發(fā)育和骨骼發(fā)育都有很大的幫助。