有人認(rèn)為，食物的攝入以及飲食習(xí)慣會對生活和身體健康產(chǎn)生影響。那么，在生育男孩的問題上，飲食習(xí)慣是否也能改善體內(nèi)的基因呢？讓我們來探討一下。在想生男孩的備孕階段，應(yīng)多喝什么？蘇打水有效果嗎？

首先，我們需要了解一些基本知識。天然水，包括天然礦泉水、天然泉水、天然地表水和天然山泉水等多個種類。其中含有一些礦物質(zhì)成分，但水的酸堿性也取決于水中礦物質(zhì)的含量。如果含量達(dá)標(biāo)，則呈現(xiàn)弱堿性，若含量過少，則只能定義為偏堿性的中性水。

其次，自來水。根據(jù)國家規(guī)定，自來水的PH值應(yīng)在6.5-8.5之間。這里的酸堿性主要是為了保護(hù)供水管道的長久使用，并不影響健康。大多數(shù)生活用水控制在中性水的范圍內(nèi)。因此，應(yīng)當(dāng)將自來水煮開后飲用，即可作為生活水。

再次，礦物質(zhì)水。這種水大多經(jīng)過水廠再凈化后，人工添加堿性礦物質(zhì)（如蘇打），從而使水質(zhì)呈現(xiàn)為堿性。經(jīng)過人工處理后，能夠保證水質(zhì)達(dá)到直接飲用級別，并且合格的礦泉水也會呈現(xiàn)堿性水，更偏向于天然水。那么，蘇打水有效果嗎？

實際上，“喝蘇打水生兒子”是誤解了酸堿體質(zhì)生男生女的理論，并不是科學(xué)的備孕男孩方法。堿性體質(zhì)更容易生男孩，因為備孕媽媽為堿性體質(zhì)，陰道分泌的黏液為堿性，Y精子在堿性環(huán)境下游動更快，存活更好，堿性環(huán)境使Y精子更容易與卵子結(jié)合，提高生男孩幾率。然而，備孕時多喝蘇打水并不會提高生男孩幾率，反而會引起身體不適，不適宜備孕。

建議備孕媽媽通過調(diào)整飲食，保持堿性體質(zhì)。建議在排卵日同房，這樣可以提高生男孩的幾率。

最后，結(jié)語。蘇打水確實是一種偏堿性飲料，但過度飲用蘇打水還會對身體造成危害。對于一般備孕的人來說，白開水是最廉價、最安全的飲料。

本文由來自生育幫