近期，國際知名研究機(jī)構(gòu)埃利沙夫醫(yī)生發(fā)出警告，指出大量飲用可樂可能引發(fā)肌肉疾病、心律失常，甚至癱瘓。每天飲用2至10升可樂的人，可能會(huì)導(dǎo)致身體血鉀過少，患者可能會(huì)出現(xiàn)輕微虛弱、便秘等癥狀，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致癱瘓。長期飲用可樂的人，更應(yīng)注意他們的肌肉狀況。

可樂中含有的磷酸，會(huì)潛移默化地影響人的骨骼健康，大量磷酸的攝入會(huì)影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調(diào)。對于處在生長過程中的青少年，鈣流失將使骨骼發(fā)育延緩，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。資料顯示，經(jīng)常大量喝碳酸飲料的兒童發(fā)生骨折的危險(xiǎn)是其他兒童的3倍。

可樂的過多飲用，不僅對骨骼健康造成影響，還可能影響孩子的身體發(fā)育。可樂中含有的二氧化碳，會(huì)刺激胃液分泌，造成胃酸在腸胃的堆積，從而使孩子容易感覺腹脹，降低孩子食欲，進(jìn)而減少日常飲食攝食。飲食中若營養(yǎng)素?cái)z取不足會(huì)影響正常生長發(fā)育、學(xué)習(xí)效果、運(yùn)動(dòng)成績、工作表現(xiàn)和身體健康。

可樂中的酸性物質(zhì)，對孩子的牙齒有很強(qiáng)的腐蝕作用，使得牙齒的保護(hù)層變薄，極易受到損傷；再加之可樂中糖的作用，也會(huì)使得孩子出現(xiàn)齲齒的機(jī)率大大增加，危害到孩子牙齒的健康。

可樂中的咖啡因，對兒童來說，有刺激性，能刺激胃部蠕動(dòng)和胃酸分泌，引起腸痙攣，常飲咖啡的兒童容易發(fā)生不明原因的腹痛，長期過量攝入咖啡因則會(huì)導(dǎo)致慢性胃炎。咖啡因還能破壞兒童體內(nèi)的維生素B1，引起維生素B1缺乏癥。

因此，我們建議孩子避免在餐前或就餐時(shí)大量飲用可樂，以免影響其他食物的攝入量，減少身體營養(yǎng)的供給。此外，睡前飲用牛奶，對兒童的生長發(fā)育有益處。另外，孩子不宜過早接觸和使用香味文具，因?yàn)檫@可能對他們的生長發(fā)育造成影響。最后，應(yīng)盡量減少孩子在睡前飲用碳酸飲料，以免影響他們的骨骼健康和牙齒健康。