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許多睡眠不安穩(wěn)的寶寶都有踢被子的行為。熱只是導(dǎo)致這一現(xiàn)象的原因之一。了解原因才能讓孩子睡得安穩(wěn)、踏實，不會因為感冒而踢被子。那么，寶寶踢被子是因為熱嗎？下面八寶網(wǎng)為您帶來詳細(xì)介紹。

寶寶踢被子的原因有以下幾點：

1、環(huán)境刺激導(dǎo)致睡前過于興奮：如果寶寶睡前玩得太過，情緒仍處于極度興奮狀態(tài)，要讓他馬上入睡其實不易，躺在被窩里自然就安靜不下來。等到寶寶真的玩累睡著了，父母也會發(fā)現(xiàn)寶寶早已把被子蹬得老遠(yuǎn)。因此，寶寶睡覺前1小時，父母不可讓寶寶情緒過于激烈，要營造好的睡眠環(huán)境。

2、被子太厚、太重：很多父母擔(dān)心孩子受涼，就給孩子蓋著厚厚的被子，希望孩子能更暖和一些。殊不知，孩子根本就沒有大人想象得那么怕冷，孩子的新陳代謝比大人要快得多。如果給孩子蓋得太厚，或室內(nèi)溫度太高，孩子覺得過熱。特別是入睡時，由于其神經(jīng)調(diào)節(jié)不如成人成熟，易出汗，小兒就通過蹬被子來散熱。

3、患有疾?。汉⒆由眢w不適、患有疾病，晚上睡覺也會因睡不安穩(wěn)而踢被子，比如：當(dāng)孩子患有佝僂病、肺炎、蕁麻疹，蟯蟲病時，孩子在晚上睡覺就容易出汗、煩躁，就會踢被子。家長要定期帶孩子體檢、驅(qū)蟲，盡早的治療，能夠有效的減少寶寶晚上踢被子的現(xiàn)象。

4、睡前吃太多，寶寶肚子不舒服：如果孩子睡前吃的太飽，那么孩子晚上也會因消化問題而導(dǎo)致晚上睡不安穩(wěn)，出現(xiàn)翻來覆去、踢被子的現(xiàn)象。所以在睡前要讓寶寶少進食，不能吃的太多。就像寶媽忽略孩子年紀(jì)小，經(jīng)常吃這類食物會很難消化，吃完就睡，孩子消化不良，肚子不舒服，很容易會影響孩子睡眠，晚上就會容易踢被子，睡覺也不會太安穩(wěn)。

5、半夜突發(fā)高燒，寶寶身體不舒服：這種情況寶媽就要特別的注意了，孩子半夜踢被子時最好先摸摸孩子身體的溫度，因為很有可能孩子是發(fā)高燒了，身體溫度升高導(dǎo)致孩子身體不舒服了，所以如果孩子有這種情況時寶媽一定要及時帶孩子去醫(yī)院治療了。

生活常識tips：

1、晚上不要帶著孩子玩過于激烈的游戲。

2、晚飯食譜多樣化，不要過于油膩，適當(dāng)控制孩子飲食，不要過量。

3、給孩子穿上睡衣，或者選擇合適的睡袋，減少被子的厚度和重量，但要避免孩子著涼。

4、如果臥室內(nèi)環(huán)境過于干燥，可以開加濕器，或者在臥室內(nèi)放一盆水。

5、給孩子適當(dāng)?shù)难a鈣，適當(dāng)?shù)臅裉?，減少孩子缺鈣和患佝僂病的幾率。

6、經(jīng)常給孩子洗澡，避免孩子皮膚干燥瘙癢。

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