在嚴(yán)寒的冬季，室內(nèi)外的溫度差距較大，稍有不慎就可能導(dǎo)致感冒。特別是在外出鍛煉完或者干活中間休息時(shí)，如果不及時(shí)保暖，很容易出現(xiàn)鼻塞和頭疼的癥狀。下面為您介紹五種家庭療法，幫助您應(yīng)對(duì)鼻塞問(wèn)題。

①煎熏法：將蔥白一小把，或者將洋蔥三四個(gè)切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或者將食醋燒開后吸醋氣，這些方法療效都比較好。

②填充法：將蔥白搗爛取汁，滲入藥棉內(nèi)，然后將藥棉塞進(jìn)鼻孔，或者將大蒜瓣一個(gè)削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，這些方法效果也不錯(cuò)。

③側(cè)臥按摩法：當(dāng)左側(cè)鼻孔堵塞時(shí)，可以將身體轉(zhuǎn)向右側(cè)臥，反之亦然。用雙指夾住鼻孔，按揉雙側(cè)的迎香穴1～2分鐘，鼻塞問(wèn)題可得到緩解。

④熱敷法：用熱毛巾敷在鼻子上，或者用電吹風(fēng)吹熱風(fēng)，對(duì)著鼻孔吹熱風(fēng)，吹雙側(cè)的太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴、大椎穴，這些方法也可以幫助緩解鼻塞。

⑤變位法：這種方法適用于嬰兒。當(dāng)嬰兒出現(xiàn)鼻塞問(wèn)題時(shí)，常常會(huì)哭鬧不停。這時(shí)可以將嬰兒豎直抱起，很快就能讓他安靜下來(lái)。

親子天地?zé)嵛呐判邪?，以上五種家庭療法，希望能幫助您應(yīng)對(duì)鼻塞問(wèn)題。