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隨著秋冬季節(jié)的臨近，許多媽媽們開始關(guān)注如何照顧寶寶。以下是一些在網(wǎng)絡(luò)上廣為流傳的護(hù)理建議，但這些建議是否有科學(xué)依據(jù)呢？讓我們聽聽西安天佑兒童醫(yī)院兒?？漆t(yī)生楊凌華的看法。

1. 秋季寶寶應(yīng)多服用魚肝油 —— 錯(cuò)誤！據(jù)楊凌華介紹，嬰幼兒時(shí)期的寶寶很容易出現(xiàn)缺鈣現(xiàn)象。及早調(diào)整飲食可以避免小兒佝僂病的發(fā)生。眾所周知，佝僂病是由缺乏維生素D引起的，而曬太陽是獲得維生素D的最經(jīng)濟(jì)、最易行的方法。秋冬季節(jié)由于天氣寒冷，許多媽媽讓小寶寶呆在室內(nèi)，以免受寒著涼。因此，很多小寶寶在秋冬季節(jié)無法到戶外曬太陽，皮膚從日光照射中吸收維生素D的量會(huì)減少，皮膚中的7-脫氫膽固醇在紫外線作用下轉(zhuǎn)換成維生素D的量會(huì)降低。因此，媽媽們?cè)谇锒竟?jié)給寶寶服用按照劑量要求的魚肝油是非常正確的，魚肝油的主要成分是脂溶性維生素A和維生素D。但是，媽媽們需要注意的是，服用魚肝油要按照規(guī)定的劑量服用，多服可能會(huì)造成寶寶維生素A中毒。此外，有些媽媽認(rèn)為在家中通過玻璃窗讓寶寶曬太陽也可以吸收維生素D，但實(shí)際上這種想法是錯(cuò)誤的，因?yàn)樽贤饩€非?！按嗳酢?，無法穿過玻璃窗被寶寶吸收。

2. 秋季是寶寶斷奶的好時(shí)機(jī) —— 正確！斷奶最好在孩子身體健康、天氣不十分炎熱時(shí)進(jìn)行。楊凌華說，由于寶寶斷奶時(shí)，身體的抵抗力會(huì)下降，寶寶斷奶應(yīng)選擇氣候比較適宜的季節(jié)，以免寶寶患上一些疾病。如果媽媽選在冬季給寶寶斷奶，由于天氣寒冷，寶寶容易患上肺炎。秋季的天氣比較涼爽，孩子容易接受全輔食喂養(yǎng)，秋季確實(shí)是寶寶斷奶的好時(shí)機(jī)。

3. 秋季天氣比較干燥，寶寶喝牛奶會(huì)讓寶寶上火 —— 錯(cuò)誤！“喝牛奶會(huì)上火”這是很多人都存在的一個(gè)誤區(qū)。楊凌華解釋說，實(shí)際上喝牛奶并不會(huì)讓人上火，但會(huì)讓寶寶消化不良。這是因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)比人奶的大且致密，不容易消化，酪蛋白占牛奶的82%，在人的胃中極難被消化，這是造成嬰幼兒消化不良與腹瀉的主要原因。秋季由于空氣濕度降低，寶寶自身調(diào)節(jié)能力差，更容易出現(xiàn)機(jī)體缺水，出現(xiàn)口干咽燥、咳嗽少痰、流鼻血等各種秋燥癥狀。此時(shí)，寶寶的身體比較虛弱，如果喝了高濃度的牛奶，就可能會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀。寶寶上火，喝牛奶并不是直接原因，只是一個(gè)助推原因。楊凌華建議媽媽們?cè)谇锛窘o寶寶喝奶時(shí)，可以降低奶粉的濃度。需要特別提醒的是，媽媽不要給腹瀉的寶寶喝濃牛奶，由于腹瀉時(shí)患兒進(jìn)食和吸收都減少，而損傷的腸黏膜的修復(fù)、發(fā)熱導(dǎo)致代謝增加等原因又使患兒營養(yǎng)需要量增加，所以要繼續(xù)給小兒飲食，以補(bǔ)充疾病消耗、滿足生理需要，縮短病程。但特別要注意的是，由于牛奶會(huì)脹氣，已開始正常飲食的幼兒不要喂哺牛奶，還在哺乳期的人工喂養(yǎng)嬰兒，需把牛奶調(diào)稀，吃點(diǎn)白粥或加了鹽的米湯即可，也不要給孩子喂糖，以免加重腹瀉癥狀。

4. 秋季是寶寶長個(gè)的好時(shí)節(jié) —— 錯(cuò)誤！據(jù)楊凌華介紹，寶寶長高和季節(jié)沒有太大的關(guān)系，跟寶寶自身生長激素的分泌有關(guān)，而生長激素在秋季并不會(huì)過多分泌。生長激素一般是在夜間分泌，保證寶寶的良好睡眠其實(shí)才是讓寶寶長高的關(guān)鍵所在。有的父母生活作息習(xí)慣不好，寶寶玩的晚睡的晚，這都不利于寶寶長高。楊凌華建議媽媽們應(yīng)該讓寶寶晚上9點(diǎn)左右就入睡。此外，楊凌華還提到，寶寶睡眠的時(shí)候應(yīng)該盡量穿寬松的衣服，不要蓋沉重的被子，這些都會(huì)利于寶寶長高。同時(shí)，媽媽們還要給寶寶均衡充足的營養(yǎng)，多食用富含蛋白質(zhì)的食物，少吃油炸辛辣的食物。油炸食品屬于高熱量的食品，非常不利于寶寶的健康。秋冬季節(jié)保暖須適宜 慎防寶寶患“中暑”寒冷季節(jié)為孩子適當(dāng)保暖非常重要，嬰兒不宜蓋得過度暖和，也不宜給孩子用電熱毯，要嚴(yán)防“過熱”和“缺氧”這兩個(gè)導(dǎo)致捂熱綜合征關(guān)鍵因素的發(fā)生。如何提高寶寶免疫力？媽媽最擔(dān)心的是小寶寶生病。免疫力的問題，也自然成了媽媽們最關(guān)心的話題之一。哪些習(xí)慣和護(hù)理方式能夠幫助寶寶提高抗病能力呢？讓寶寶快樂成長 拋棄過分保護(hù)近日熱播的電視劇《瞧這一家子》里有這樣一個(gè)場景：劉穎的寶寶早產(chǎn)出院后，只要有人想抱寶寶，她就要求必須洗手換衣服，甚至連鋪好的床單隔一夜都要換新的?！?/p>