“日有所思，夜有所夢?！边@句俗語道出了人們普遍的睡眠現(xiàn)象。無論是外來的刺激，還是身體內部的反應，都可能導致人們進入夢境。一般來說，夢境并不會對人的健康產生太大的影響。然而，有些孩子在夜間會出現(xiàn)驚恐的現(xiàn)象，讓他們的父母感到束手無策。那么，面對這種情況，我們應該如何應對呢？

首先，我們需要分析孩子在白天是否受到了不良的刺激，或者身體內部是否存在問題。最近一段時間內，他們是否經常出現(xiàn)這種情況，這樣才能作出準確的判斷，并采取相應的處理措施。

夜間驚恐現(xiàn)象的出現(xiàn)，原因一般有以下幾點：

1.孩子在白天受到了不良的刺激，如恐怖的故事、成人的責備和打罵等。

2.身體內部存在刺激，如疾病。疾病會引起人體組織的生理改變，從而破壞體內血清促進素的平衡。這種白天大腦無暇顧及的微弱信息，在睡夢中能夠反映出來。比如，肺部疾病患者可能會夢到負重運行、胸部受壓，被人扼住脖子而感到窒息等。這樣的噩夢會讓夢者突然驚醒，心中充滿恐懼。

如果并非由身體問題引起，那么父母就不必驚慌。只要平時加以注意，就可以改善這種情況。

在睡前，父母應避免給孩子講述驚險恐怖的故事，或者用“狼來了”、“老虎要吃掉你”等謊話來嚇唬孩子。這樣，孩子就能保持安靜愉快的情緒。

此外，父母還應幫助孩子養(yǎng)成良好的睡眠習慣，如早睡早起。在睡前，不要讓孩子吃得太飽，也不要讓孩子喝太多水。同時，要避免讓孩子過度疲勞。這樣，就能有效避免孩子出現(xiàn)夜間驚恐的情況。