新生兒出生后便進入哺乳期，母親需為寶寶提供母乳，但哺乳期間，母親不宜隨意亂吃東西。若母親亂吃東西，寶寶吃了含有不恰當成分的母乳，可能會對寶寶的身體造成影響。如攝入過多辛辣刺激的食物，這些食物被消化系統(tǒng)吸收后，母乳中會含有前列腺素A、二稀丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，改變奶的味道和酸度。寶寶喝了這樣的母乳，可能出現(xiàn)腹瀉或脹氣的癥狀，影響其身體健康。因此，母親應(yīng)盡量少吃或不吃辛辣刺激的食物。

此外，母親在哺乳期間應(yīng)避免食用熱量過高、營養(yǎng)價值不高的食品，如油膩、油炸或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕等，這些食品雖然含有豐富的熱量，但缺乏營養(yǎng)，只能提供短暫的能量，而且對奶水質(zhì)量有很大影響，無法為寶寶提供全面的營養(yǎng)成分。油炸食物難以消化，對剛剛生完寶寶的母親的消化力較弱，吃多了對恢復(fù)健康不利。

母親在哺乳期間還應(yīng)避免食用含有過多谷氨酸鈉的調(diào)味料，如味精。味精雖然是一種調(diào)味料，但其主要成分谷氨酸鈉，在烹飪和存儲不當?shù)那闆r下，會產(chǎn)生一種叫谷氨酸二鈉的物質(zhì)，對人體神經(jīng)系統(tǒng)造成巨大傷害。攝入味精對寶寶發(fā)育有嚴重影響，特別是對12周以下的寶寶，會造成寶寶智力減退，生長發(fā)育遲緩等不良后果。母親在哺乳期間最好不要吃味精，更不要因為貪吃而頓頓飲食都放味精，一時的口欲可能會給母親和寶寶都帶來不可挽回的傷害！

對于寶寶腹瀉的護理，寶寶腹瀉后約3-4小時就需要及時補充水和電解質(zhì)溶液，否則很容易造成脫水甚至死亡。建議使用口服補液鹽Ⅲ溶液進行水分和電解質(zhì)的補充，及時預(yù)防腹瀉，避免腹瀉對寶寶身體健康造成傷害。這也是治療腹瀉最為關(guān)鍵的一點，家長們需牢記于心。

此外，可適當補充益生菌以幫助恢復(fù)腸道功能。據(jù)研究，腹瀉期間適當補鋅可縮短腹瀉病程，并且減輕癥狀，世界衛(wèi)生組織建議可對腹瀉患兒進行補鋅治療(10-20mg/d)，以改善嬰幼兒腹瀉。

最后，需要強調(diào)的是，抗生素對一般的腹瀉并無特效，反而容易破壞腸道的正常菌群，引發(fā)菌群失衡，加重腹瀉。因此，在治療腹瀉時，應(yīng)避免濫用抗生素。