本文由來自生育幫

秋天到了，天氣干冷容易造成孩子皮膚干燥問題。寶寶的皮膚比較薄嫩，容易出現(xiàn)問題。然而，可以通過飲食、保濕品和保養(yǎng)品來呵護小孩子的肌膚。那么，我們應(yīng)該如何做呢？

一、嬰兒皮膚干燥原因

1. 寶寶肌膚薄嫩

寶寶的皮膚厚度只有成年人的1/3，所以任何一點刺激都可能引起寶寶皮膚的不適。如氣候的變化、衣服厚度及材質(zhì)的改變等，都會使寶寶的皮膚受傷。

2. 皮脂分泌過少

寶寶從出生到2個月左右的這段時間里，由于有胎兒時期從媽媽那里獲取的激素做保護，皮脂分泌還會比較旺盛。但從這段時間之后，原來的保護罩逐漸消失，寶寶的皮脂分泌會迅速降低，因此容易變得干燥和粗糙。小兒皮膚干燥，寶寶皮膚干燥，可以透過飲食來改善。

3. 水分需求量大

寶寶的汗孔密度高，往往又特別好動，從而造成寶寶體內(nèi)的水分蒸發(fā)量大，對水分的需求也就更多。如果補水不及時，寶寶的皮膚就很容易出現(xiàn)狀況。

4. 環(huán)境氣候改變

進入秋冬季節(jié)后，由于降水量減少并且太陽照射比較強烈，因此空氣變得不像夏季般濕潤。這個時候?qū)殞毜募∧w調(diào)節(jié)能力和抵抗能力都還弱小，因而寶寶皮膚干燥就成為媽媽很頭痛的問題。

二、預(yù)防皮膚干燥飲食

1. 食用胡蘿卜粥

胡蘿卜粥含豐富的營養(yǎng)素。適用于皮膚干燥、口唇干裂、黏膜及眼睛發(fā)生干燥的寶寶食用。還有助于寶寶順利排便及泄火。料理方法：取新鮮胡蘿卜100克洗凈，切成碎粒，與淘洗好的粳米50克一同入鍋加水煮粥，粥近熟時加入豬油，再煮5~10分鐘即成。

2. 紫薯粥

紫薯粥適合8個月以上的寶寶，可促進腸胃蠕動，清理腸腔內(nèi)滯留的粘液、積氣和腐敗物，排出糞便中的有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)，改善消化道環(huán)境，防止胃腸道疾病的發(fā)生。料理方法：米洗干凈后用水浸泡半個小時以上，紫薯洗凈去皮，切成小塊，紫薯和米放入砂鍋，加足量的水，煮開后轉(zhuǎn)小火；煮至紫薯化開，粥粘稠即可。

3. 香蕉奶粉細粥

香蕉是利于排便排毒的食物，很適合寶寶食用。香蕉中含有豐富的鉀和鎂，其他維生素和糖分、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)的含量也很高。此粥不僅是很好的強身健腦食品，更是便秘寶寶的最佳食物。料理方法：將配方奶粉4勺倒入白粥里攪拌均勻，將香蕉1根切成小片，然后一半搗成泥狀，將香蕉泥加入奶粥中，攪勻，撒上香蕉片、葡萄乾10克即可。

三、解決幼兒肌膚干燥

1. 做好保濕工作

每天媽媽都要注意給寶寶涂抹兒童專用的潤膚品，特別是在臉上以及手部等部位，保濕工作一定要做到位。嬰兒肌膚較脆弱，需多多注意。

2. 食用營養(yǎng)食品

在寶寶皮膚干燥怎么辦的問題上，如果寶寶能吃輔食的話，應(yīng)該盡量給寶寶多添加一些含維生素A和維生素B的食物，比如像雞蛋黃、牛奶、豆類、胡蘿卜等。

3. 減少互相接觸

如果外面風(fēng)大的話，盡量不要帶寶寶出門，并且還要盡量避免寶寶的皮膚長時間暴露在空氣中。如需到互外，需多給孩子補充水分。

4. 居室中放濕器

房間中放一個加濕器或放一盆清水，晾濕毛巾等方法，可以增加空氣濕度。由于寶寶肌膚的厚度只有成人的十分之一，極其嬌嫩，很容易流失水分，因此家長要幫助寶寶隨時隨地的補水。

5. 使用清水洗澡

如是干性皮膚，最好用清水給寶寶洗澡，不要使用堿性、脫脂性香皂和浴液。洗完澡以后，要盡快給孩子的四肢外側(cè)、軀干外側(cè)等皮膚容易干燥的部位抹上溫和無刺激的護膚品，能將水分鎖住。