本文由snsnb.com提供
本文由來(lái)自生育幫一些家長(zhǎng)頻繁地讓孩子食用山楂,他們認(rèn)為山楂能刺激胃液分泌,有助于食物的消化。然而,營(yíng)養(yǎng)專家指出,孩子進(jìn)食過(guò)多的山楂對(duì)健康并不利。目前,市場(chǎng)上出售的山楂片含有大量的糖分。如果孩子食用過(guò)多,他們就會(huì)攝入大量的糖和淀粉。這些糖和淀粉在經(jīng)過(guò)消化和吸收后,會(huì)使孩子的血糖保持在較高的水平。
如果這種較高的血糖持續(xù)到吃飯時(shí)間,就會(huì)導(dǎo)致孩子沒(méi)有饑餓感,從而影響他們的進(jìn)食。此外,山楂提供的營(yíng)養(yǎng)相對(duì)單一,長(zhǎng)期大量食用可能導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)不良、貧血等問(wèn)題。中醫(yī)認(rèn)為,山楂雖然可以消食,但不具備滋補(bǔ)作用,脾胃虛弱的孩子更不宜多食。
生育幫版權(quán)文章