專家強(qiáng)調(diào)，許多家長在給孩子穿衣方面存在困擾，尤其是在天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)，急于給孩子增加衣物。他們可能會(huì)左三層右三層地給孩子加衣，或者以自己的冷暖作為標(biāo)準(zhǔn)，覺得冷了就趕緊給孩子加衣。然而，孩子與大人不同，他們活潑好動(dòng)，一旦活動(dòng)就會(huì)出汗，這會(huì)讓他們內(nèi)衣濕透，而一旦受到冷風(fēng)侵襲，就容易感冒。此外，嬰幼兒會(huì)有生理性出汗的現(xiàn)象，許多家長卻忽視了這一點(diǎn)，一旦給孩子加衣服過多，就會(huì)讓孩子濕透衣服。

專家指出，秋天的降溫是一個(gè)漸進(jìn)的過程，因此孩子的穿衣也應(yīng)遵循這個(gè)原則，逐步增加衣物。秋季穿衣不要一下子穿得太多、捂得太嚴(yán)，以免孩子出汗過多。適當(dāng)?shù)貎鲆粌?，不僅可以讓孩子逐漸適應(yīng)涼爽的天氣，增強(qiáng)他們的耐寒能力，也可以為冬季防寒做好準(zhǔn)備。

專家提醒，對(duì)孩子的穿衣應(yīng)盡量以孩子的情況為主，比如好動(dòng)的孩子，可以適當(dāng)減少衣物。由于早晚溫差大，可以在早上披一件外套，到了學(xué)校就可以脫下，中午天熱時(shí)可以少穿些。衣服要寬松，便于孩子活動(dòng)。此外，為增強(qiáng)孩子的耐寒能力，早晚洗臉時(shí)，可以用冷水，提高呼吸道的耐寒能力。洗澡時(shí)，水盡量以溫水為主，不要太熱，也可以幫助孩子增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。睡覺時(shí)不要蓋得太多，被子不要太厚。

但“秋凍”并非一味地凍著孩子，而是要根據(jù)氣溫的變化來決定。特別是一些孩子平時(shí)抵抗力弱，調(diào)節(jié)能力較差，則需要區(qū)別對(duì)待。