抑郁癥和躁郁癥是兩種心理疾病，躁郁癥又稱為雙相情感障礙，是一種心境障礙。躁郁癥患者在就診過程中可能會(huì)誤診為抑郁癥，因?yàn)閮烧咭钟舭l(fā)作時(shí)表現(xiàn)癥狀相似。那么，抑郁癥和躁郁癥有什么區(qū)別呢？

首先，抑郁癥患者主要表現(xiàn)為持久的憂愁、焦慮、或心境空虛，對(duì)以前感興趣的活動(dòng)喪失興趣，過度哭泣，不安和焦躁，注意和作決定的能力下降，精力不足，想死或自殺的想法或嘗試，以及由于進(jìn)食增多或減少致體重和/或食欲變化。這些癥狀是抑郁癥的核心表現(xiàn)。

而躁郁癥患者除了上述抑郁表現(xiàn)外，還會(huì)出現(xiàn)明顯的抑郁癥狀，如心境高漲、思維奔逸、活動(dòng)增多等。這些癥狀與抑郁癥有所不同。

如何區(qū)分這兩種疾病呢？首先要看癥狀，抑郁癥的癥狀相對(duì)固定，而躁郁癥的癥狀則因個(gè)體差異而異。其次，治療方法也有所不同。抑郁癥的治療主要是藥物治療、心理治療和物理治療，而躁郁癥的治療同樣是藥物治療、心理治療和物理治療方法。

抑郁癥和躁郁癥給患者帶來莫大痛苦，但值得慶幸的是，它們是可治/可控的疾病。對(duì)于抑郁癥和躁郁癥患者，他們應(yīng)該采取以下措施：

1. 向精神、心理方面的專業(yè)人員求助。去精神?？漆t(yī)院，或者綜合醫(yī)院的精神心理科，接受相關(guān)評(píng)估，明確是否患病，以及了解具體的治療方式。

2. 藥物治療非常重要。精神科醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的情況開具相應(yīng)處方。需特別注意的是兩種疾病用藥不同。目前精神醫(yī)學(xué)界的共識(shí)是躁郁癥發(fā)作時(shí)以心境穩(wěn)定劑為基礎(chǔ)治療，只有在抑郁發(fā)作占據(jù)了發(fā)作的大部分時(shí)間且非常嚴(yán)重時(shí)，才聯(lián)合使用抗抑郁藥物。

3. 積極進(jìn)行心理治療。心理治療能夠幫助患者監(jiān)控管理自己的情緒，提高應(yīng)對(duì)技能。

4. 學(xué)習(xí)疾病相關(guān)知識(shí)，注意平衡自己的生活，避免過分的壓力，規(guī)律鍛煉，培養(yǎng)良好睡眠習(xí)慣，學(xué)會(huì)傾訴，尋找支持，遠(yuǎn)離酒精、毒品等成癮物質(zhì)。

5. 來自家人、朋友和社會(huì)的理解、支持，也是非常重要的。