新生兒的大腦皮質(zhì)非常活躍,外界刺激對其來說很容易過強(qiáng),因此持續(xù)和重復(fù)的刺激會(huì)非常容易地導(dǎo)致新生兒疲勞,使他們的興奮性更低,更容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。因此,在新生兒期,除了吃奶的時(shí)間以外,大部分時(shí)間都在睡眠中度過。

隨著大腦皮層的發(fā)育,小兒的睡眠時(shí)間逐漸縮短。睡眠可以對大腦皮層進(jìn)行休息,使其恢復(fù)功能。一般來說,5歲至6歲前的兒童,白天補(bǔ)充睡眠對他們的健康非常重要。

新生兒一晝夜的睡眠時(shí)間約為18至20小時(shí),2至3個(gè)月的嬰兒為16至18小時(shí),5至9個(gè)月的嬰兒為15至16小時(shí),1歲嬰兒為14至15小時(shí),2至3歲嬰兒為12至13小時(shí),4至5歲嬰兒為11至12小時(shí),7至13歲兒童為9至10小時(shí)。

也有一些兒童,在最初的幾個(gè)月中就非常清醒,看起來精神很好,因此不必過分擔(dān)心。