1. 枸杞鯽魚湯（中醫(yī)驗(yàn)方）主治：近視眼，視物模糊。配方：鯽魚一尾（約2000克），枸杞10克。用法：將鯽魚洗凈去內(nèi)臟，和枸杞一起煮湯，吃肉飲湯。提示：用白魚或其他魚代鯽魚也可。

2. 牛奶雞蛋飲（民間方）主治：近視眼。配方：雞蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。用法：將雞蛋打碎，沖入加熱的牛奶中，用小火煮沸，雞蛋熟后待溫，再加蜂蜜服食。

3. 豬肝蛋湯（民間方）主治：近視眼。配方：豬肝150克，雞蛋1只。用法：將豬肝洗凈切片，入鍋內(nèi)加油煸炒，烹黃酒，加水煮沸，打入雞蛋，加鹽少許，服食。

4. 銀杞明目湯（民間方）主治：肝腎兩虛之近視。配方：銀耳20克，枸杞20克，茉莉花10克。用法：上述各味水煎湯飲，每日1劑，連服數(shù)日。

5. 枸杞燉豬肝（中醫(yī)驗(yàn)方）主治：近視眼，迎風(fēng)流淚。配方：枸杞子20克，豬肝300克，食油、蔥、姜、白糖、黃酒、淀粉各少許。用法：用豬肝洗凈，同枸杞放入鍋內(nèi)，加水適量煮1小時(shí)，撈出豬肝切片備用。油鍋燒熱，蔥、姜熗鍋放入豬肝片炒，烹白糖、黃酒兌入原湯少許，收汁，勾入淀粉，湯汁明透即成。

6. 醒目湯（中醫(yī)驗(yàn)方）主治：近視眼。配方：枸杞10克，陳皮3克，桂圓肉10個(gè)，蜂蜜1匙。用法：將枸杞子、陳皮放在紗布內(nèi)扎好，然后與桂圓肉一起，放在鍋內(nèi)，加水適量，煮沸半小時(shí)后，取桂圓肉及湯，并加蜂蜜，當(dāng)點(diǎn)心吃。

7. 桂杞山萸眼（中醫(yī)驗(yàn)方）主治：近視。配方：桂圓肉15克，枸杞子15克，山萸肉15克，豬（牛、羊）眼1對(duì)。用法：豬眼洗凈加桂圓肉、枸杞、山萸肉隔火燉服之。

8. 菠菜豬肝湯（民間方）主治：血虛視力減退。配方：菠菜125克，豬肝125克，熟豬油、生姜、蔥白、清湯、食鹽、水豆粉、味精各適量。用法：菠菜洗凈，在沸水中燙片刻，脫去澀味，切段，將豬肝切成薄片，與食鹽、味精、水豆粉拌勻，將清湯澆沸，加入洗凈拍破的生姜、切成短節(jié)的蔥白、熟豬油等。煮幾分鐘后，放入拌好的豬肝片及菠菜，至肝片、菠菜煮熟即可，佐餐常服。

9. 冰糖木耳（民間方）主治：高血壓眼底出血、紅眼目糊、視力不清。配方：黑木耳適量，冰糖適量。

10. 枸杞粥（中醫(yī)驗(yàn)方）主治：肝虛目暗，老年多淚，目眩等。配方：枸杞子30克，大豆100克。用法：同煮為粥。中醫(yī)提醒：以上10個(gè)中醫(yī)食療偏方可防治近視眼。不過，近視眼患者要注意的是，除了注意日常飲食外，還要注意休息，不要用眼過度，利用閑暇時(shí)間可以做做眼保健操，緩解眼睛疲勞。

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