在孩子小的時(shí)候，一些媽媽習(xí)慣在晚上給寶寶開(kāi)燈睡覺(jué)，讓寶寶習(xí)慣依賴，然而這會(huì)對(duì)寶寶的身體造成很大的傷害，影響生長(zhǎng)發(fā)育，更容易引起近視。那么，孩子開(kāi)燈睡覺(jué)怎么解決呢？接下來(lái)，八寶網(wǎng)小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)。

開(kāi)燈睡的原因是很多人因?yàn)榕潞冢綍r(shí)愛(ài)開(kāi)燈睡覺(jué)。然而，這深夜黑暗中的燈光，雖然給人們帶來(lái)了心理上的安全感，卻會(huì)對(duì)身體造成各種各樣的傷害。為了更好地照顧寶寶，寶寶睡眠的時(shí)間是不固定的，在夜間也會(huì)來(lái)來(lái)回回醒來(lái)好多次。所以很多父母都很糾結(jié)困擾，在寶寶小時(shí)候，媽媽經(jīng)常會(huì)夜間哺乳，會(huì)開(kāi)著燈睡覺(jué)。久而久之，寶寶對(duì)開(kāi)燈睡有了嚴(yán)重的依賴，孩子必須開(kāi)著燈才能安穩(wěn)入睡。那么，孩子開(kāi)燈睡覺(jué)怎么解決呢？

首先，父母?jìng)円鄬W(xué)習(xí)多教導(dǎo)，了解孩子的心理變化。這樣，在孩子習(xí)慣開(kāi)燈睡覺(jué)時(shí)，才能更好地進(jìn)行引導(dǎo)和糾正。

其次，要認(rèn)識(shí)到開(kāi)燈睡覺(jué)對(duì)寶寶身體發(fā)育的影響。孩子小的時(shí)候，沒(méi)有白天黑夜的概念，如果長(zhǎng)期夜間開(kāi)燈，孩子的神經(jīng)就一直處于興奮狀態(tài)，生物鐘也會(huì)紊亂。而且，夜間是生長(zhǎng)激素分泌的關(guān)鍵時(shí)期，這期間如果一直開(kāi)著燈，孩子看似有安全感，但是睡眠質(zhì)量不高。而且，人體大腦中的內(nèi)分泌器官——松果體，在夜間人體進(jìn)入睡眠后，才能分泌出抑制人體交感神經(jīng)興奮的褪黑素，使我們身心得到休息。如果開(kāi)燈期間，孩子一直不能進(jìn)入深睡眠，那么褪黑素就會(huì)分泌很少，也影響孩子發(fā)育。一旦開(kāi)燈養(yǎng)成習(xí)慣，孩子的生物鐘被打亂，會(huì)嚴(yán)重影響其睡眠質(zhì)量，還會(huì)降低其身體的免疫力。可能導(dǎo)致孩子性早熟。

此外，開(kāi)燈可能會(huì)對(duì)孩子眼睛造成傷害。長(zhǎng)期開(kāi)燈睡覺(jué)的孩子，必然對(duì)視力造成一些的損害。美國(guó)賓州大學(xué)醫(yī)學(xué)院暨兒童醫(yī)院的一項(xiàng)調(diào)查顯示，那些2歲前習(xí)慣開(kāi)燈睡覺(jué)的孩子，比那些不開(kāi)燈睡覺(jué)的孩子，患近視的幾率更高。尤其是開(kāi)大燈睡覺(jué)，長(zhǎng)大后更容易得近視。孩子2-3歲時(shí)視力發(fā)育正處于關(guān)鍵期，如果眼睛長(zhǎng)期遭受光線刺激，會(huì)使眼部的睫狀肌一直處于緊張狀態(tài)，眼部神經(jīng)也會(huì)處于緊繃狀態(tài)。如果一直這樣，就算夜燈不是特別亮，孩子的眼睛也勢(shì)必會(huì)受到損害。有些夜間經(jīng)常在較亮燈光下睡覺(jué)的成年人，甚至還會(huì)出現(xiàn)白內(nèi)障的現(xiàn)象，所以孩子更要警惕。

最后，要意識(shí)到孩子喜歡開(kāi)燈睡覺(jué)的直接原因還是父母的習(xí)慣養(yǎng)成的。父母要做好自身壞習(xí)慣的檢討。忠告年輕的寶爸寶媽們，為了孩子的健康成長(zhǎng)，在寶寶睡覺(jué)后一定要做到把燈關(guān)掉，保持臥室安靜，這樣要比給孩子安全感更為重要。

總之，要解決這個(gè)問(wèn)題，首先要理解開(kāi)燈睡覺(jué)對(duì)孩子身體發(fā)育的影響，并在日常生活中多引導(dǎo)和糾正孩子的不良習(xí)慣。同時(shí)，家長(zhǎng)也要注意孩子的眼睛健康，避免開(kāi)燈造成傷害。只有這樣，才能讓孩子擁有一個(gè)健康、快樂(lè)成長(zhǎng)的環(huán)境。