有人認為，吃手是否會造成上頜的變形，要看吃手時間的長短和吸吮的力度。實際上，不是的。只要手指放在上下牙之間，就可能造成上下牙齒之間出現(xiàn)楔形間隙，不能正常咬合。

一般說來，雖然差不多有80%的吃手的孩子會在5歲以前放棄這種習慣，但專家還是建議我們，如果你的孩子有吃手的習慣，你最好從3歲左右就開始糾正他。因為這個年齡的孩子能真正聽懂大人說的一些道理了，而且，在準備進入幼兒園的初期，開始具備了一定的社會性，也有助于孩子自覺地克服不良習慣。當四五歲時，如果孩子仍然保持著這種習慣，不僅會加劇我們上述的那些危害，也更加容易形成孩子心理上的發(fā)展遲滯，改起來困難也更大。

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有這樣一個方法和建議，家長們可以嘗試。首先，在平時生活中仔細觀察孩子都什么時候吃手，進而了解他吃手的一些原因，可能的話便于對癥下藥（比如，他一看見陌生人就會吃手，那可能是因為他心里緊張，等等）。

其次，耐心地給孩子講道理是必不可少的。3歲左右的孩子盡管有些逆反，但也還是很愿意遵從“好孩子”“大孩子”的原則，做“好孩子”“大孩子”做的事情的。家長要把吃手的壞處告訴孩子，告訴他“小弟弟小妹妹才會經(jīng)常吃手，你已經(jīng)長大了，就不該老吃手了”等等。

此外，家長不要緊張過度。諸如打罵、嘮叨，反而會激起孩子的逆反心理，甚至會造成他心里更加緊張不安。向孩子表達你對吃手這件事的關(guān)注和對他的關(guān)心，家長營造的輕松和諧氛圍對于孩子改掉不良習慣有很大的作用。

可以嘗試借助別人來勸導孩子，比如到醫(yī)院，讓牙醫(yī)告訴孩子吃手的壞處，醫(yī)生的話，孩子總是很信的（就像他們很信任警察叔叔一樣）。

不管是孩子吃手了，還是一時沒有吃，都不要“提醒”他。如“樂樂，你今晚沒吃手，很好！”或經(jīng)常對他說“別吃手！”你每說一次，其實就是在提示他記住吃手這件事。

更重要的是幫助他尋找其他能讓他發(fā)泄情緒、安慰心靈或取得樂趣的方式。有了新的更健康的方式和寄托，吃手的不良習慣自然也就消失了。

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