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寶寶長(zhǎng)牙期輔食添加指南:打造美味健康飲食

2023-11-05 08:56:38 作者:sn_lsj 263人瀏覽
本文由來(lái)自生育幫

家庭中有長(zhǎng)牙期的寶寶,媽媽應(yīng)該如何喂養(yǎng)?在這個(gè)階段,寶寶需要攝入一些有利于咀嚼的食物,并逐漸適應(yīng)這種用牙齒咀嚼食物的感覺。因此,輔食添加的選擇尤為重要!

按照寶寶長(zhǎng)牙的不同階段,根據(jù)他們的攝食習(xí)慣和成長(zhǎng)發(fā)育需求,我們?yōu)榇蠹曳窒硪恍╅L(zhǎng)牙階段需要注意的事項(xiàng):

1. 2顆牙期:寶寶4-8個(gè)月時(shí)下頜的一對(duì)乳中切齒開始萌出,這個(gè)時(shí)期的寶寶喜歡將任何他拿到的物品放入口中咀嚼。媽媽可以嘗試給寶寶一些半固態(tài)的食物,如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等,讓寶寶逐漸從水狀飲食過(guò)渡到糊狀飲食。

2. 4顆牙期:大約8-12個(gè)月時(shí),寶寶的上頜長(zhǎng)出兩顆牙齒,甚至更多。此時(shí),寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求更高。媽媽應(yīng)該給寶寶更多的選擇,如肉泥、肉末、西紅柿、豆腐等。

3. 6-8顆牙期:寶寶在9-13個(gè)月時(shí)上頜的側(cè)門牙開始萌出,10-16個(gè)月時(shí)下頜的側(cè)門牙也將萌出。這個(gè)時(shí)期,寶寶開始逐漸適應(yīng)固體的食物,腸胃的消化機(jī)能也漸趨成熟。

4. 8-12顆牙期:大約13-19個(gè)月時(shí),寶寶會(huì)萌生第一顆乳磨牙(大牙)。有了乳磨牙之后,寶寶的咀嚼能力大大提升。寶寶會(huì)熱情地自己用勺子把食物送到嘴里,即使吃得滿桌子都是,也是值得媽媽鼓勵(lì)的,對(duì)寶寶的性格也有影響。

本文由snsnb.com提供
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5. 12-20顆牙期:此后的第16到20個(gè)月期間,寶寶的20顆乳牙逐漸長(zhǎng)齊,完成了乳牙系列的全部萌出過(guò)程。這個(gè)時(shí)期,寶寶不但可以自己吞咽食物,而且攝食的技巧也漸趨完美。媽媽可以給寶寶普通稍偏軟的食物,如米飯、面條、大豆等。

總之,家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)寶寶長(zhǎng)牙階段的變化,為寶寶提供適當(dāng)?shù)妮o食添加。

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