孩子懶床的現(xiàn)象并不罕見(jiàn),不僅是小孩子,許多大人也有這種習(xí)慣。實(shí)際上,這是一個(gè)可以改變的行為習(xí)慣。對(duì)于那些喜歡懶床的家庭,早上起床往往是一場(chǎng)艱苦的戰(zhàn)斗,因?yàn)楹⒆觽兛偸窍矚g磨蹭或哭鬧。本文將分享一些其他媽媽如何解決孩子懶床和早上起床愛(ài)哭鬧的方法。

如果孩子喜歡睡懶覺(jué),可以嘗試以下方法:

- 固定的叫醒時(shí)間和叫醒方式非常重要,有助于培養(yǎng)寶寶的睡眠習(xí)慣,形成固定的生物鐘。到時(shí)間寶寶就會(huì)自己醒來(lái)。

- 對(duì)于已經(jīng)有起床壞習(xí)慣的寶寶,父母需要給予足夠的耐心。如果孩子磨蹭或哭鬧,不要急躁。如果對(duì)孩子發(fā)火,寶寶每天早晨會(huì)處于緊張的氛圍中,不僅心理會(huì)有傷害,而且寶寶會(huì)更加不愿早起,如此惡性循環(huán),糾正起來(lái)就會(huì)比較困難。鼓勵(lì)法是值得借鑒的,只要孩子表現(xiàn)好就及時(shí)給予鼓勵(lì),讓他逐漸自覺(jué)地這樣做。

- 睡前給寶寶洗個(gè)泡泡浴,與他們互動(dòng),有助寶寶放松舒緩。如果寶寶一個(gè)人睡覺(jué)怕黑,可以給他點(diǎn)一盞小夜燈,營(yíng)造溫馨的睡眠環(huán)境,等寶寶入睡后再關(guān)掉即可。

- 不要讓孩子長(zhǎng)時(shí)間的午睡。午睡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),1個(gè)小時(shí)就可以了。如果寶寶白天睡得太多,晚上肯定睡不著,第二天就醒的晚,長(zhǎng)期會(huì)導(dǎo)致惡性循環(huán)。不睡回籠覺(jué)。寶寶一旦睜開(kāi)眼睛就讓他起床吧,不要讓他睡回籠覺(jué),因?yàn)檫@樣可能會(huì)讓孩子生理節(jié)奏更混亂,養(yǎng)成孩子不愛(ài)起床的毛病。

正值夏季,驅(qū)蚊環(huán)節(jié)也不能忽略。不然寶寶會(huì)被蚊蟲困擾晚上睡不好,勢(shì)必白天要當(dāng)“小懶蟲”。一日之計(jì)在于晨。即使是小寶寶,也應(yīng)該讓他們從小就培養(yǎng)一個(gè)健康的起床習(xí)慣。