寶寶一出生,媽媽就成為了寶寶健康的守護(hù)神。在寶寶出生后的前幾個(gè)月里,由于嬰兒處于生理性缺鈣狀態(tài),所以很多媽媽會(huì)為寶寶吃魚肝油和補(bǔ)鈣。那么,寶寶1歲以后還需要繼續(xù)吃魚肝油嗎?答案是不一定。

對(duì)于不同情況的寶寶,是否需要繼續(xù)補(bǔ)充魚肝油和鈣需要根據(jù)實(shí)際情況來(lái)判斷。如果寶寶已經(jīng)被確診為維生素D和鈣的缺乏,那么繼續(xù)補(bǔ)充魚肝油和鈣是有效的預(yù)防佝僂病的方法之一。佝僂病是一種2歲以下小兒最常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)性疾病,是由于缺乏維生素D而引起鈣的吸收不足,從而導(dǎo)致骨骼畸形。佝僂病不僅會(huì)影響孩子的外觀,還會(huì)導(dǎo)致免疫力低下,甚至影響大腦發(fā)育。雖然佝僂病不直接危及生命,但它對(duì)骨骼、神經(jīng)、肌肉、造血、免疫等多個(gè)組織器官的功能有很大影響,可能導(dǎo)致反復(fù)呼吸道感染和腹瀉,嚴(yán)重影響生長(zhǎng)發(fā)育。

對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō),是否需要補(bǔ)充鈣要視具體情況而定。在寶寶2歲半以前,是寶寶第一個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育高峰期,此時(shí)對(duì)維生素D和鈣的需求量就大。如果寶寶生長(zhǎng)發(fā)育明顯比同齡的嬰幼兒快,需求量就更大。父母需要格外留意寶寶是否維生素D和鈣缺乏,并必要時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充。

在補(bǔ)充維生素D和鈣的建議中,1歲前每天的奶量要大于600毫升,1~2歲之間每天奶量要大于500毫升,并注意添加豆腐和魚蝦等含鈣豐富的食物。如果確實(shí)存在維生素D和鈣缺乏的狀況,應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充。冬季出生的寶寶,由于天氣寒冷,戶外活動(dòng)少,接受日照不足,容易維生素D缺乏,進(jìn)而影響體內(nèi)鈣的吸收和代謝。寶寶出生14天后,就要開(kāi)始補(bǔ)充預(yù)防量的維生素D,每天400單位,出生3個(gè)月后適量補(bǔ)充鈣劑。對(duì)于早產(chǎn)兒及雙胞胎來(lái)說(shuō),出生時(shí)維生素D和鈣的儲(chǔ)備大多不足,出生后需要追趕生長(zhǎng),需要的維生素D和鈣比普通足月兒多,出生后應(yīng)及時(shí)給予補(bǔ)充。