健康專(zhuān)家提醒，在英國(guó)近50年來(lái)幾乎消失的佝僂病如今再次出現(xiàn)在兒童身上。導(dǎo)致此次佝僂病卷土重來(lái)的主要原因是長(zhǎng)時(shí)間玩電腦等不健康的生活方式。因?yàn)槿狈S生素D而患上佝僂病的兒童會(huì)出現(xiàn)發(fā)育不良、雞胸和羅圈腿等癥狀。

玩電腦導(dǎo)致陽(yáng)光照射減少，佝僂病是由維生素D缺乏引起體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂，導(dǎo)致骨骼鈣化不良的一種疾病。通常情況下，人體所需維生素D可在皮膚接受陽(yáng)光照射時(shí)合成，也可以從一些食物中攝取。

現(xiàn)今，許多英國(guó)孩子更愿意呆在房間里玩電腦，而不是戶(hù)外玩耍，呼吸新鮮空氣。這意味著他們接受日照的時(shí)間大大減少，體內(nèi)的維生素D含量水平低于幾年前。

適量增加維生素D含量對(duì)兒童來(lái)說(shuō)具有很大的危害。缺乏維生素D的兒童可能患有佝僂病，患病的兒童多會(huì)發(fā)育不良及出現(xiàn)雞胸和羅圈腿等癥狀。此外，維生素D的缺乏還與心血管疾病、非胰島素依賴(lài)型糖尿病和骨質(zhì)疏松癥等疾病有關(guān)。

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因此，為了防止兒童患上佝僂病，他們必須保證維生素D的含量適當(dāng)?？梢酝ㄟ^(guò)減少室內(nèi)待的時(shí)間，多到戶(hù)外曬曬太陽(yáng)，也可以多吃一些如魚(yú)肝油、動(dòng)物肝臟和蛋黃等富含維生素D的食物。需要注意的是，雖然維生素D的耐受量和中毒量個(gè)體差異很大，但不要過(guò)量地給孩子服用魚(yú)肝油和鈣片，以防中毒。