色噜噜亚洲男人的天堂_69国产盗摄一区二区三区五区_久久er99热精品一区二区_国产精品久久人人做人人爽_泰剧《隔世相逢》免费观看_日本一本二本三本在线观看_91偷看女人洗澡_亚洲东方av一区二区_熟睡侵犯h_中国fx性欧美xxxx

專2-3歲寶寶打造補(bǔ)鈣美食:兩道簡(jiǎn)單易做的寶寶補(bǔ)鈣小菜

2023-10-08 10:35:43 作者:sn_yy 211人瀏覽

1. 松子毛豆炒干丁

原料: - 松子200克 - 香干4片 - 毛豆50克 - 姜末適量 - 色拉油25克 - 枸杞子10克 - 精鹽、糖、味精、麻油、高湯適量

制作: - 首先,將松子入鍋燒熱,炒香備用。 - 接著,將毛豆用滾水燙熟,然后用冷水沖洗,瀝干水分備用。 - 香干切成小丁,胡蘿卜切成碎末,枸杞子沖洗干凈備用。 - 色拉油入鍋,油熱后爆姜末出香味。 - 然后,倒入香干、枸杞子,攪拌均勻,炒至香氣四溢。 - 接著,將毛豆放入鍋中,拌炒均勻,加入調(diào)料和適量高湯。 - 收湯后,撒上松子,攪拌均勻。 - 最后,淋上麻油,盛入盤中,放上裝飾菜即可。

2. 魚松

原料: - 黃魚肉750克 - 料酒50克 - 鹽75克 - 蔥、姜各15克 - 大料2粒 - 味精少許 - 麻油25克

制作: - 首先,將魚肉去皮,洗凈,切成長(zhǎng)7厘米,寬約2厘米的魚段。 - 接著,將魚段放在盤內(nèi),加入蔥段、姜片、花椒、大料和料酒,上籠用旺火蒸20分鐘。 - 取出后,揀去調(diào)料和水分,順著紋理撕成絲。 - 炒勺置火上,放入油,油熱后投入魚絲,加鹽和味精,炒至魚肉水分干時(shí),改小火邊炒邊揉,至魚肉發(fā)松發(fā)亮?xí)r即可。

本文由snsnb.com提供 本文由snsnb.com提供 文章來(lái)源www.sinmedi.com網(wǎng)站 本文由snsnb.com提供
話題:

最新推薦

  • 試管費(fèi)用
  • 不孕不育
  • 最新專題
  • 專欄
  • 醫(yī)院排名
  • 試管知識(shí)
  • 醫(yī)院綠通
  • 試管醫(yī)院
  • 試管新知
  • 健康百科