孕婦能不能吃西瓜 孕婦吃西瓜對(duì)自身和胎兒的好處
2021-04-16 08:00:08
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文章來源生育幫
孕婦能不能吃西瓜 西瓜，日常中最常見的水果之一，西瓜的種類很多，外皮綠油油地，可是里面的營養(yǎng)價(jià)值是極高的。夏天都喜歡吃西瓜，因?yàn)槲鞴夏軌蚯鍩峤馐?，適當(dāng)吃西瓜對(duì)身體好。
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懷孕之后的孕媽媽，在吃的方面需要小心謹(jǐn)慎，那么，懷孕期間可以吃西瓜嗎，孕婦吃西瓜對(duì)自身和胎兒寶寶有什么好處？關(guān)于孕婦能不能吃西瓜的問題，趕快加入進(jìn)來討論討論吧。
孕婦能不能吃西瓜
懷孕期間，孕媽媽適當(dāng)吃西瓜是可以的。
西瓜的營養(yǎng)十分豐富，食用價(jià)值較高，孕媽媽適當(dāng)吃西瓜，能夠起到利尿消腫，清熱解暑的作用。
需要注意的是，西瓜性寒，孕媽媽吃西瓜一定要注意量的把握，一次性不能吃太多哦?，F(xiàn)實(shí)生活中，有的孕媽媽因?yàn)槌蕴辔鞴?，而出現(xiàn)腹瀉、拉肚子的情況，這正是脾胃受損所造成的后果。
孕婦吃西瓜對(duì)自身和胎兒的好處
1、緩解孕吐
懷孕早期，孕媽媽吃西瓜，可以有效緩解孕吐，特別是孕吐嚴(yán)重的孕媽媽，可以吃一些西瓜會(huì)舒服很多。
2、利尿降血壓
孕婦適當(dāng)吃西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的作用。另外，有的孕媽媽水腫比較厲害，也可以少量吃些西瓜。
3、為胎兒補(bǔ)充營養(yǎng)
西瓜的營養(yǎng)十分豐富，含水量達(dá)94%以上，西瓜中富含維生素和胡蘿卜素，對(duì)胎兒寶寶美白肌膚有作用，想要寶寶皮膚好可以多吃西瓜喲。
4、增加乳汁分泌
孕媽媽吃西瓜，還可以增加乳汁的分泌，為寶寶出生后吃母乳奠定基礎(chǔ)。
網(wǎng)友評(píng)論：懷孕期間能吃西瓜嗎
網(wǎng)友說：懷孕期間，不要吃太多的西瓜，夏天可以少吃一點(diǎn)，如果吃得太多容易拉肚子的，對(duì)自身和胎兒都不好。
網(wǎng)友說：孕婦可以吃西瓜，不過西瓜性涼，一次性不能吃太多，腸胃不好，體質(zhì)虛弱的孕媽媽吃西瓜特別要注意量，不能吃太多。
網(wǎng)友說：西瓜，營養(yǎng)豐富，消暑解渴，而且口感也非常不錯(cuò)的。懷孕可以吃西瓜，但不能吃冰凍過的西瓜，容易腸胃不適。
網(wǎng)友說：西瓜，孕婦可以吃啊，沒聽說過不能吃的。只不過，吃西瓜要注意選擇，不熟的瓜，反季節(jié)的瓜，溫室里的西瓜是不能吃的。
網(wǎng)友說：孕婦最好吃綠色健康的蔬果，西瓜應(yīng)該是可以吃的，不過身邊有幾個(gè)朋友，她們?cè)衅诔晕鞴咸嗳メt(yī)院的，拉肚子拉了好幾天，嚇?biāo)廊肆恕?/div>
小編的話：以上是關(guān)于孕婦吃西瓜的討論，由此看來，孕媽媽是可以適當(dāng)吃西瓜的，只不過吃西瓜一次性不能吃太多，而且還不能經(jīng)常吃的。孕婦適當(dāng)吃西瓜的好處，大家可以多了解了解。
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