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正值秋冬交替時節(jié)，氣溫上下波動較大，這對大人和嬰幼兒來說都有些壓力。最近，在市婦幼保健院兒科門診，許多不適應(yīng)季節(jié)的幼兒因季節(jié)性感冒和發(fā)燒而就診。那么，如何幫助新生兒盡快適應(yīng)這個季節(jié)，提高免疫力呢？

市婦幼保健院兒科醫(yī)生趙晶表示，適當(dāng)?shù)亟o嬰幼兒進(jìn)行耐寒鍛煉，有助于增強(qiáng)他們的免疫力。這被稱為“冷鍛煉”，在秋冬季節(jié)，家長應(yīng)根據(jù)孩子的年齡和耐寒能力進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?。例如?-3個月的新生兒在鍛煉時應(yīng)選擇適當(dāng)?shù)腻憻挄r機(jī)和持續(xù)時間，注意保暖，如睡覺時腳、肚子、背部保暖；洗澡時水溫保持在38度左右；喂奶后半小時，如孩子未入睡，可適當(dāng)暴露手臂和小腿3分鐘左右，進(jìn)行輕度的回暖按摩。

此外，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒右彩呛芎玫哪秃憻挿?。這個季節(jié)早晨8點左右開始，可逐步增加活動時間。戶外活動時，要保證腳、肚子的保暖，小腿和手臂可適當(dāng)裸露。

總之，家長應(yīng)根據(jù)嬰兒的年齡和耐寒能力進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘⒁獗Ｅ?，以幫助孩子盡快適應(yīng)季節(jié)，提高免疫力。

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