長(zhǎng)牙的5大階段需注意

在寶寶長(zhǎng)出第一顆牙齒之前，媽媽可根據(jù)寶寶的發(fā)育情況，給予糊狀的食物，如牛奶麥片和稀粥，以增加寶寶的營(yíng)養(yǎng)和促進(jìn)萌牙。具體來(lái)說(shuō)，按照長(zhǎng)牙不同的時(shí)期，根據(jù)寶寶的攝食習(xí)慣和成長(zhǎng)發(fā)育需要，以下是長(zhǎng)牙階段的注意事項(xiàng)：

1. 2顆牙期

這個(gè)時(shí)期的寶寶下頜的一對(duì)乳中切齒悄悄萌出，他們喜歡將任何他們拿到的物品放入口中咀嚼。媽媽可以給寶寶一些半固態(tài)的食物，如馬鈴薯泥、蛋黃泥和麥片粥，讓寶寶體驗(yàn)由水狀飲食到糊狀飲食的過(guò)渡。

2. 4顆牙期

寶寶的上頜會(huì)生長(zhǎng)出兩顆或更多的牙齒，此時(shí)寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求更高。媽媽應(yīng)該給予寶寶更多選擇，如肉泥、肉末、西紅柿和豆腐等。

3. 6~8顆牙期

寶寶上頜的側(cè)門牙開始萌出，下頜的側(cè)門牙也將萌出。這個(gè)時(shí)期，寶寶開始逐漸適應(yīng)固體的食物，腸胃的消化機(jī)能也漸趨成熟。媽媽可以給寶寶固體的食物，如水蒸蛋、蔬菜等。

4. 8~12顆牙期

在這個(gè)階段，寶寶會(huì)萌生第一顆乳磨牙，咀嚼功力大大提升。寶寶會(huì)很有熱情地自己用勺子把食物送到嘴里，值得媽媽鼓勵(lì)。此時(shí)可以減少液狀食物的攝入，增加固體食物，如軟飯、面包、蔬菜和肉片等。

5. 12~20顆牙期

這個(gè)階段寶寶會(huì)萌生第一顆乳磨牙，然后20顆乳牙逐漸長(zhǎng)齊，完成了乳牙系列的全部萌出過(guò)程。這個(gè)時(shí)期，寶寶可以自己吞咽食物，攝食技巧也漸趨完美。媽媽可以給寶寶普通稍偏軟的食物，如米飯、面條、大豆等。

牙齒健康警惕三誤區(qū)

1. 忽視了泥糊狀食物的添加

有些母乳喂養(yǎng)的寶寶在8~9月之時(shí)還沒(méi)有吃泥糊狀食物的習(xí)慣。一方面導(dǎo)致寶寶缺乏營(yíng)養(yǎng)，另一方面會(huì)使寶寶因?yàn)槿狈捉肋m應(yīng)的刺激而導(dǎo)致咀嚼功能發(fā)育延緩，影響語(yǔ)言、認(rèn)知能力發(fā)展和寶寶的智力發(fā)育。因此，我們鼓勵(lì)媽媽給4~6個(gè)月的寶寶添加泥糊狀的食物，首要的選擇是含有多種維生素和礦物質(zhì)強(qiáng)化的營(yíng)養(yǎng)米粉，同時(shí)也要保證食物有不同的顏色、不同的味道和不同的質(zhì)地，不但可以達(dá)到營(yíng)養(yǎng)的目的，同時(shí)也刺激了寶寶的味覺(jué)、視覺(jué)和嗅覺(jué)。

2. 血紅素鐵的攝入不足

有些家長(zhǎng)認(rèn)為寶寶嚼不動(dòng)肉類，選擇給寶寶提供魚類食物，而魚類所含的鐵量不算太高。這樣就導(dǎo)致血紅素鐵的攝入不足。為了預(yù)防缺鐵性貧血，除了鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)，6個(gè)月之后要添加肝泥、肉泥來(lái)增加血紅素鐵的攝入，同時(shí)也要補(bǔ)充富含維生素C的水果。

3. 磨牙工具和安撫奶嘴的不當(dāng)使用

寶寶在牙齒萌發(fā)過(guò)程中，齒形并未定型。過(guò)多的使用磨牙工具和安撫奶嘴會(huì)改變寶寶牙齒的生長(zhǎng)方向，造成牙齒畸形。因此，磨牙工具和安撫奶嘴不要常用，在寶寶1歲以后，就不要使用。

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