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兒童心理學專業(yè)知識說明，在少年兒童的心理發(fā)展成長階段，他們的心理狀態(tài)會隨著不同的階段進行持續(xù)轉變。例如，家長需要幫助孩子處理“健康服務”問題，那么學會如何管理壓力同樣也是好父母的必修課程。對于那些“稀泥扶不墻上”的孩子和情緒不穩(wěn)定的孩子，可能都源于壓力過大。幫助他們緩解壓力，實現健康成長，是父母的責任，然而，針對孩子壓力大的主要表現，您掌握的又有多少呢？

首先，孩子壓力大的主要表現有習慣性的更改，如夜驚、淺睡、難以入睡或睡眠質量差、困意重重。飲食結構也可能發(fā)生改變，如胃口急劇下降或過度進食。其次，孩子身體不適，如疲憊、頭疼、胃部不適、磨牙、心跳不規(guī)律、頻繁排尿、皮膚長疹等。雖然生理學未發(fā)現病因，但一些疾?。ㄈ缙つw過敏）可能因此惡變。對于幼年的孩子，可能出現遺糞或尿床等情況，也可能與壓力過大有關。此外，孩子的心態(tài)也可能發(fā)生轉變，如憂慮、焦慮不安、愛生氣、易驚恐不安等。最后，孩子的個人行為也可能發(fā)生改變，如膽怯、攻擊性行為、抽泣、注意力不集中、影響個人行為提升、強迫性行為（如咬手、拔頭發(fā)、洗手、敲頭）等。

那么，當孩子面臨不順心之事時，父母應該如何幫助他們呢？首先，要時刻關注孩子的身體健康，一旦發(fā)現孩子有消極情緒或睡眠質量、用餐等方面的異常，父母應及時與孩子溝通，傾聽孩子的心里話，讓孩子傾訴事情的原因、內心想法和體會。父母掌握了這些狀況，才能合理地疏導和指導孩子，幫助他們解決困難，減輕心理壓力。

其次，父母應該具體指導孩子如何將壓力轉化為動力。遇到挫折和困難時，有些人可能會感到沮喪，心理壓力大，影響心態(tài)和辦事效率。而有些人則能夠將心理壓力轉化為前進的動力，積極拼搏，最終取得成功。因此，當孩子遇到不順心之事時，父母要讓孩子看到挫折的有益一面，讓他們不因困難而沮喪，并指導孩子如何將壓力轉化為動力，鼓勵他們勤奮向上，既能減輕孩子的心理壓力，又能促進孩子前行。