寶寶在不同的月份可能會(huì)面臨不同的睡眠問(wèn)題，因此很多家長(zhǎng)感嘆孩子的成長(zhǎng)速度差異很大。然而，對(duì)于7-9個(gè)月的寶寶來(lái)說(shuō)，睡眠問(wèn)題仍然存在。與之前的寶寶相比，這個(gè)階段的寶寶可能面臨哪些睡眠問(wèn)題呢？以下八寶網(wǎng)的小編為大家分享7-9個(gè)月的寶寶的睡眠常見問(wèn)題，幫助大家了解如何讓寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

7-9個(gè)月斷夜奶問(wèn)題： Q：寶寶八個(gè)月，晚上第一覺從8點(diǎn)睡到半夜12點(diǎn)要吃奶，凌晨2點(diǎn)又要起來(lái)吃一次，接著睡到五點(diǎn)多再吃一頓奶，然后早晨7點(diǎn)直接睡醒，請(qǐng)問(wèn)需要斷夜奶嗎？ A：寶寶開始吃輔食后，從生理需要上來(lái)說(shuō)斷夜奶是不存在問(wèn)題的。晚上的吃奶往往不再是因?yàn)轲囸I的需求了。因此，媽媽如果有想法了是可以開始斷夜奶計(jì)劃的。

9個(gè)月前的斷夜奶方法以“淡化”喂奶為原則。每天推遲半小時(shí)到一小時(shí)為單位來(lái)延遲夜里哺乳的頻率，用輕拍、抱哄等方式，堅(jiān)持幾天，直到戒除所有的夜奶。如果計(jì)劃斷夜奶了，媽媽先要確保白天規(guī)律喂養(yǎng)和陪伴、睡眠儀式固定、不奶到睡著這幾點(diǎn)。

分離焦慮問(wèn)題： Q：老師，我家寶寶九個(gè)多月，現(xiàn)在睡覺一定要拉著大人的手才肯睡，有時(shí)還要拉著手撫摸他的頭和耳朵，中途醒來(lái)也要拉手才能睡著，完全睡醒后起床就先哭，怎么糾正？ A：還蠻典型的分離焦慮。睡前高質(zhì)量的陪伴，做睡眠儀式，讓寶寶知道即將會(huì)發(fā)生什么，給他安全感。找一個(gè)寶寶喜歡的安撫物或玩具陪伴他。還可以參考這篇文章（xx）。多和寶寶溝通，他能理解的。

爬坐、抱睡問(wèn)題： Q：老師，寶寶現(xiàn)在九個(gè)月，晚上睡覺哄睡完放到小床上睡個(gè)半小時(shí)左右，自己扭動(dòng)身體就會(huì)把自己弄醒。有時(shí)拍拍她就好有時(shí)非要抱起再哄哄。每天睡下去后基本上都要這樣哭鬧一次，有什么辦法讓她連續(xù)睡眠嗎？ A：9個(gè)月左右的寶寶又是經(jīng)歷一個(gè)大運(yùn)動(dòng)發(fā)展的階段。媽媽不要焦慮，大運(yùn)動(dòng)的發(fā)展影響睡眠是這個(gè)年齡段很普遍的現(xiàn)象。媽媽可以讓寶寶在白天清醒的時(shí)候多增加練習(xí)的時(shí)間，也起到了多消耗寶寶精力的作用。如果出現(xiàn)睡前或是睡中間還是無(wú)法避免地開始翻身、爬行、坐起、站立的情況，要認(rèn)識(shí)到這其實(shí)是寶寶也無(wú)法自控的，不要把不好的情緒轉(zhuǎn)移到寶寶身上，而是應(yīng)當(dāng)?shù)鎸?duì)，用轉(zhuǎn)移注意力等方式來(lái)安撫寶寶再次安靜躺下。這里有些方法，媽媽可以參考一下：如果寶寶站起來(lái)的話就允許他稍微站一小會(huì)兒，然后一邊輕聲安撫一邊幫助他躺下，往返幾次之后如果一直能保持情緒平靜的話就會(huì)接著入睡。如果寶寶翻身翻到趴睡無(wú)法回來(lái)的話，也可以考慮幫助寶寶翻回，再用枕頭等物品稍微擋一下，稍微有點(diǎn)力度的側(cè)身輕拍來(lái)安撫。如果寶寶醒來(lái)后無(wú)法用這些方法輕易平靜，也可以考慮抱起來(lái)安撫情緒的方法，然后在迷糊之后放下，側(cè)身輕拍幫助入睡。由于9個(gè)月已經(jīng)不屬于小寶寶了，夜醒時(shí)我們不建議采用抱睡到完全睡著再放下，因?yàn)檫@樣可能會(huì)留下不好的睡眠習(xí)慣。媽媽要注意安撫方式的多樣化，引入安撫物也是可以的，只有寶寶在不同的安撫方法下都可以入睡，才能夠避免對(duì)某一種方式過(guò)于依賴導(dǎo)致后續(xù)的頑固問(wèn)題。

并覺問(wèn)題： Q：寶寶7個(gè)半月，以前都是一迷糊就放下。最近這幾天一放就醒，上午十一點(diǎn)半睡了半小時(shí)多，到了四點(diǎn)才睡。這兩天晚上也睡的晚了，她就不想睡，抱著迷糊放下就醒。怎么調(diào)整她的作息時(shí)間？ A：上午那一覺有點(diǎn)晚，9點(diǎn)左右就可以睡了。下午那一覺也應(yīng)該相應(yīng)地提前2個(gè)小時(shí)。目前還是睡3覺，但由于下午那覺睡的太晚，相對(duì)傍晚覺也晚了，這就會(huì)導(dǎo)致晚上的入睡困難。有兩個(gè)方法，一是繼續(xù)保持三覺，但睡覺時(shí)間要提前，黃昏覺5點(diǎn)前睡完，7點(diǎn)半左右睡晚覺；二是并掉黃昏覺，入睡時(shí)間進(jìn)一步提前，6點(diǎn)多即可安排晚覺。她如果六點(diǎn)多或者七點(diǎn)半睡覺，睡一會(huì)就會(huì)醒，醒來(lái)當(dāng)夜醒處理。

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