在懷孕期間,很多孕婦的血壓都會發(fā)生變化,其中血壓升高是一個非常常見的問題。如果血壓還在可控范圍內(nèi),孕婦可以通過自我調(diào)節(jié)來控制血壓,但如果血壓已經(jīng)達(dá)到危險范圍,就應(yīng)該重視醫(yī)學(xué)治療。為了減少孕婦患高血壓的幾率,孕婦應(yīng)多了解相關(guān)知識,知道哪些原因會誘發(fā)高血壓,對癥預(yù)防和治療。
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一、什么原因會引起孕期高血壓
1、遺傳:遺傳是引發(fā)孕婦高血壓最常見的原因之一,因?yàn)樵谶z傳的影響下,孕婦的身體往往比較敏感,而且懷孕后,人體內(nèi)部激素的分泌會發(fā)生不同程度的變化,在諸多因素的共同作用下,有遺傳傾向的孕婦患上高血壓的幾率會大大增加。
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2、不良飲食習(xí)慣引起的肥胖:肥胖是引起高血壓最常見的原因之一,而很多孕婦在懷孕后變得肥胖就是因?yàn)樵趹言械倪^程中總是愛暴飲暴食,而且大多缺乏運(yùn)動,所以很多人都會出現(xiàn)孕婦高血壓的情況。所以在懷孕之后一定要注意個人的飲食習(xí)慣,多吃一些容易消化的食物。
3、自身基礎(chǔ)疾?。簯言袝?dǎo)致孕婦的身體更容易受到環(huán)境的影響,如果自身有基礎(chǔ)疾病,尤其是心腦血管疾病,那么患者在懷孕后因?yàn)閮?nèi)分泌變化導(dǎo)致患上高血壓的幾率就會明顯增加。
4、內(nèi)分泌失調(diào):懷孕之后很多孕婦的內(nèi)分泌都會出現(xiàn)異常,這個時候很容易誘發(fā)各種疾病,而高血壓就是最常見的一種,患者應(yīng)該結(jié)合個人的實(shí)際情況進(jìn)行分析。
最后,孕婦高血壓在生活中很常見,所以孕婦更應(yīng)該注意預(yù)防,常用的孕婦高血壓預(yù)防方法有注意飲食、調(diào)節(jié)作息、調(diào)整個人心態(tài)、定期檢查等,通過科學(xué)健康的方式,讓自己遠(yuǎn)離孕婦高血壓的危害。如果已經(jīng)患上了高血壓,就要注意治療方法,通過藥物、飲食、運(yùn)動等方式讓孕婦高血壓遠(yuǎn)離自己。
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二、妊娠高血壓日常護(hù)理方法
有不少孕婦在孕期會患上一些疾病,這些疾病會影響孕婦自己的身體健康,妊娠期高血壓就是其中一種代表性的疾病。有些孕婦不太將這種疾病放在心上,覺得很多人得了高血壓多年也沒什么大事,但孕期的疾病最怕的就是會影響到胎兒。
| 序號 | 方法 | 介紹 |
| 1 | 注意產(chǎn)檢 | 每1-2周做一次產(chǎn)檢,注意觀察水腫,有無頭痛等不適癥狀。一但有異常應(yīng)提早就診。自行監(jiān)測血壓,可每天早晚各量一次,并做記錄。
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| 2 | 左側(cè)臥臥床休息 | 保證充足睡眠,睡姿選擇左側(cè)臥位,每天休息不少于10小時。左側(cè)臥位可減輕子宮對腹主動脈(人體大動脈)、下腔動脈的壓迫。使回心血量增加,改善子宮胎盤的血供,有利于血壓恢復(fù)。
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| 3 | 適量運(yùn)動
| 建議做適量的運(yùn)動,可預(yù)防孕期疾病。但如果病情嚴(yán)重則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。除非是醫(yī)生要求孕媽媽絕對臥床保胎,其他的情況都可以做一些輕度的體力活動,如散步和簡單的家務(wù)勞動能使孕媽媽精神放松并有助于控制體重。
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一般來說,患上妊娠期高血壓的孕婦都要好好養(yǎng)身體,不能讓自己的情緒波動太大,在發(fā)現(xiàn)這種病癥的時候就要及時就醫(yī),每天都要謹(jǐn)遵醫(yī)囑,減緩該疾病的癥狀,讓它對胎兒的影響降到最低,再配合適量的運(yùn)動和合理的食譜,小編相信最后一定可以順利生產(chǎn)的。