孕婦缺鐵對胎兒有什么影響？孕婦缺鐵怎么補(bǔ)比較好
2023-08-14 15:33:13
作者：
697人瀏覽
1. 胎兒容易缺氧
孕婦缺鐵，自身供氧就會受到影響，容易導(dǎo)致腦部供血嚴(yán)重不足。如果血液中含氧量不足，孕婦就會暈倒，同時胎盤也會發(fā)癢。此時胎兒會受到很大影響。胎兒在子宮內(nèi)也很容易缺氧，不僅胎兒發(fā)育緩慢，還容易早產(chǎn)。
2. 影響胎兒肌肉的發(fā)育
孕晚期是胎兒肌肉發(fā)育的關(guān)鍵階段。如果此時缺鐵，會導(dǎo)致營養(yǎng)供應(yīng)不足，影響胎兒肌肉的發(fā)育。寶寶出生后，容易出現(xiàn)肌肉無力，頭和站立的生長速度也比同齡寶寶慢。
生育幫版權(quán)文章
3. 導(dǎo)致抗病能力差
孕晚期發(fā)生缺鐵時，胎兒營養(yǎng)供應(yīng)不足，寶寶出生后抗病能力往往較差。經(jīng)過精心護(hù)理，總是三天兩頭生病。
4. 視力發(fā)育受影響
孕晚期缺鐵還會對胎兒的視覺發(fā)育造成一定影響。寶寶出生后，在抓取一些小東西時，視覺和動作不協(xié)調(diào)，如果不及時補(bǔ)充鐵元素，就會影響寶寶的視覺發(fā)育。
文章來自www.sinmedi.com網(wǎng)站
1. 多吃含鐵豐富的食物
從懷孕初期開始，準(zhǔn)媽媽就要注意補(bǔ)充含鐵豐富的食物，注意適當(dāng)攝入瘦肉、動物肝血、蛋類等。這樣才能保證對鐵元素的需求。
2. 增加高蛋白食物的攝入
為了寶寶更快更好地發(fā)育，以及出現(xiàn)貧血、營養(yǎng)缺乏等問題，孕期要多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、魚、蛋、瘦肉、豆類等，保證孕期營養(yǎng)。
3. 多吃富含葉酸的食物
新鮮蔬菜中含有豐富的葉酸，葉酸是一種參與紅細(xì)胞生成的輔助造血物質(zhì)。孕婦缺乏葉酸還會造成細(xì)胞性貧血，增加胎兒缺陷的風(fēng)險。
4. 多吃富含維生素 c 的食物
如果想保證孕期鐵元素充足，除了多吃含鐵高的食物外，還要補(bǔ)充維生素C，維生素C可以促進(jìn)孕媽媽對鐵元素的吸收和利用。如獼猴桃、柑橘、橙子、西紅柿等果蔬中都含有豐富的維生素C，孕期注意葷素搭配，保證營養(yǎng)全面。
文章來自www.sinmedi.com網(wǎng)站
話題：
相關(guān)知識
