高齡備孕期的4點(diǎn)準(zhǔn)備缺一不可！詳解高齡備孕五大誤區(qū)
2023-08-09 10:36:37
作者：
606人瀏覽
高齡備孕需要做好這4點(diǎn)，分別是做好孕前檢查、保持心情愉悅、改掉不良習(xí)慣、注意飲食，只有掌握了正確的備孕方法，才能更好地懷孕，并能降低懷孕風(fēng)險(xiǎn)。
1、做好孕前檢查
孕前最好去醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的檢查，看看身體狀況有沒(méi)有異常，如果有最好先治療，等到治好后將身體調(diào)整到最佳狀態(tài)，這樣更容易受孕。丈夫也要一起檢查，這樣可以很好地保證后期胎兒的健康。
2、保持心情愉快
文章來(lái)源生育幫
備孕期間，女性會(huì)給自己很大的壓力，這樣更不利于受孕。備孕期間，女性要保持心情愉悅，保證充足的睡眠，給自己營(yíng)造一個(gè)良好的環(huán)境，這樣更容易提高受孕幾率。
3、戒除不良習(xí)慣
長(zhǎng)時(shí)間熬夜對(duì)女性朋友的身體影響是非常大的，所以大家要改正這個(gè)壞習(xí)慣。如果還有抽煙喝酒的習(xí)慣，也會(huì)影響胎兒的發(fā)育，所以想要生出健康的寶寶，一定要在半年前開(kāi)始戒煙戒酒。
4、注意飲食
辛辣刺激油膩的食物要少吃，因?yàn)樵衅谂缘纳眢w本來(lái)就是比較溫和的，所以飲食要清淡一些，這樣才不會(huì)對(duì)身體造成傷害。還有一些食物，比如圓肉、薏米等都是容易導(dǎo)致流產(chǎn)的食物，所以這段時(shí)間也一定不能吃。
高齡生育本身就是一件風(fēng)險(xiǎn)比較大的事情，所以在孕前一定要做好充分的準(zhǔn)備，只有做好充分的準(zhǔn)備才能盡快懷孕，然后也才能保證懷孕后減少流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒畸形等情況的發(fā)生，高齡準(zhǔn)媽媽一定要注意，因?yàn)殡S著年齡的增高，卵巢功能逐漸趨于衰退，卵子中染色體畸變的機(jī)會(huì)就會(huì)增加，容易造成流產(chǎn)、死胎或畸胎。
如果沒(méi)有特殊情況，最好適齡生育，最對(duì)身體的傷害也不會(huì)太大。那么，在備孕期間，我們一定要杜絕不良的生活習(xí)慣，把身體調(diào)整到最佳狀態(tài)，多鍛煉身體。這樣不僅能增加受孕幾率，還能降低生育風(fēng)險(xiǎn)。如果女性的條件允許，最好在合適的年齡懷孕。
其實(shí)，高齡備孕也不是大家想象中那么恐怖，看看那些高齡懷孕的女明星們，孩子一個(gè)接著一個(gè)的生，不僅生了，有些還生了雙胞胎。也許大家覺(jué)得她們有錢(qián)可以任性的保養(yǎng)，但是女明星們年輕拍戲時(shí)為了保持好身材可是沒(méi)少折騰身體，身體狀況說(shuō)不定還比不上咱們呢，她們都能健康的生，你怕什么呢？很多高齡婦女備孕，會(huì)有一些錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)和想法，大家千萬(wàn)不能被它們誤導(dǎo)，從而影響了我們備孕的決心！下面跟大家探討和分享一下。
| 序號(hào) | 誤區(qū) | 詳細(xì)說(shuō)明 |
| 1 | 高齡女性一定很難懷孕 | 當(dāng)然不是！雖然高齡女性的生育力有所下降，但如果孕前檢查和一般體檢正常，還是有自然受孕可能的。高齡女性備孕時(shí)，建議進(jìn)行生育力評(píng)估（評(píng)估病史、職業(yè)、飲食、居住環(huán)境、排卵情況、輸卵管功能及卵巢功能等）、完善孕前檢查、補(bǔ)充葉酸、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、控制體重。即使有些高齡女性經(jīng)就診評(píng)估后發(fā)現(xiàn)難以自然受孕，也可以通過(guò)人類(lèi)輔助生殖技術(shù)（人工授精、試管嬰兒等）幫助達(dá)到懷孕。 |
| 2 | 高齡備孕做輸卵管檢查 | 雖說(shuō)輸卵管承擔(dān)著攝取卵子、運(yùn)送精子的重要作用，但輸卵管的檢查一般情況下是針對(duì)不孕的人群所做的檢查項(xiàng)目。對(duì)于有過(guò)宮外孕手術(shù)史、多次盆腔操作史、不孕的女性來(lái)說(shuō)，在必要的時(shí)候可做輸卵管檢查。而對(duì)于其他的人群來(lái)說(shuō)，過(guò)多的干預(yù)對(duì)于輸卵管來(lái)講并不好。 |
| 3 | 面容保養(yǎng)好卵巢不會(huì)老 | 懷孕與卵巢功能有關(guān)，跟顏值無(wú)關(guān)，最佳生育年齡還是沒(méi)變。女性的最佳生育年齡并不會(huì)隨著人們的保養(yǎng)手段而延遲的。雖然現(xiàn)代女性越來(lái)越懂得保養(yǎng)，個(gè)人面容上越來(lái)越不容易看出年紀(jì)，但卵巢衰退的過(guò)事實(shí)與容顏保養(yǎng)并沒(méi)有關(guān)聯(lián)。 |
| 4 | 高齡備孕用禁欲法受孕 | 很多高齡夫婦為了獲得更好的精子質(zhì)量，會(huì)采用“禁欲法”受孕，即只在排卵期進(jìn)行性生活，不是排卵期就禁欲。其實(shí)這種做法并不科學(xué)，甚至還可能起到反效果，心情過(guò)度緊張，對(duì)孕育沒(méi)有任何幫助，反而是放松心態(tài)，保持平和、愉悅、樂(lè)觀的心態(tài)，做好備孕檢查，有問(wèn)題及時(shí)糾正，放松心態(tài)科學(xué)備孕即可。 |
| 5 | 高齡孕婦只能剖宮產(chǎn) | 這是不一定的。女性分娩之前會(huì)做產(chǎn)前檢查，只要檢查出結(jié)果符合順產(chǎn)條件，孕婦就可以順產(chǎn)。因此，建議高齡孕婦從備孕階段到懷孕期間，都要注重鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，為分娩做好準(zhǔn)備。 |
話(huà)題：
備孕
熱門(mén)推薦
- 湖南中信湘雅試管費(fèi)用解密：為什么那么多外
- 胎夢(mèng)解析：夢(mèng)見(jiàn)自己生病吃藥，需要警惕真實(shí)
- 上海試管助孕機(jī)構(gòu)騙局曝光：如何辨別“中介
- 山大生殖做三代試管的真實(shí)開(kāi)銷(xiāo)！濟(jì)南周邊家
- 總是夢(mèng)見(jiàn)老公出軌？孕期缺乏安全感的真實(shí)夢(mèng)
- 取卵手術(shù)一定要選全麻嗎？半麻和全麻的費(fèi)用
- 孕期做噩夢(mèng)會(huì)影響胎兒發(fā)育嗎？一文看懂母親
- 囊胚培養(yǎng)為什么還要額外收費(fèi)？養(yǎng)囊失敗這筆
- 孕中晚期總夢(mèng)見(jiàn)找不到醫(yī)院生孩子？待產(chǎn)焦慮
相關(guān)知識(shí)
