很多孕晚期的孕婦，隨著身體的變化，開始感到各種不適。此外，他們已經(jīng)達到了預產(chǎn)期。此時，很多新手父母即將分娩，內心開始感到不安，有的甚至有焦慮和恐懼。其實寶寶即將出生，孕媽媽身上會有很多明顯的跡象。只要了解了這些癥狀和表現(xiàn)，就可以更好地做好準備，避免手忙腳亂。下面給大家介紹一下，提醒寶寶要出生了的10種征兆，孕晚期要做哪些準備？
　　提醒寶寶要出生了的10種征兆
　　1.見紅
　　越接近分娩，孕婦的宮頸會慢慢張開，這樣陰道排出的血就越少，可能是隱隱的血絲。這時候就要做好準備，盡早去醫(yī)院待產(chǎn)；
　　2.出現(xiàn)規(guī)律性宮縮
　　但是，要區(qū)分真假宮縮。假性宮縮不規(guī)則，疼痛感不強，可自行消退。真正的宮縮是臨產(chǎn)的信號，是有規(guī)律的，而且間隔越來越近，每次疼痛都更強烈，持續(xù)時間長達1分鐘。這個時候，你需要去醫(yī)院；
　　3.破水
　　破水也是臨產(chǎn)前常見的信號。一般是指孕媽媽下半身突然有來自陰道的熱流。其實這是包裹胎兒的羊膜囊破了，流出來的羊水無色無味，和尿失禁有很大區(qū)別。寶寶基本都是破水后24小時內出生的，一定要及時去醫(yī)院，盡量平躺；
　　4.小便更加頻繁
　　如果在預產(chǎn)期發(fā)現(xiàn)自己尿頻，也可能是臨產(chǎn)的征兆，主要是因為胎兒入盆后，當嬰兒的頭部固定在骨盆上時，會壓迫大腸和膀胱，所以排尿的頻率也會增加；

文章來源生育幫

　　5.胃部輕松
　　懷孕后，胎兒的生長會去女方的肚子，所以有明顯的擠肚子的感覺。但如果感覺胃壓降低，食欲變好，可能是因為胎兒在盆里，即將分娩。
　　6.腹瀉
　　這是由于孕媽媽的身體在分娩前會釋放前列腺素。這種激素可以促進子宮收縮，幫助胎兒分娩，但同時這種激素也可以促進腸道蠕動，從而導致腹瀉。
　　7.恥骨和背部疼痛
　　孕婦為了讓寶寶順利分娩，會慢慢分泌松弛素，導致關節(jié)和韌帶松弛，再加上對胎兒的壓迫。此時，孕媽媽會感到恥骨和背部疼痛，有的甚至會感到刺痛；
　　8.小腹下垂
　　臨近分娩，胎兒會慢慢下移，讓孕媽媽感受到下腹下墜的感覺；
　　9.胎動減少
　　胎兒臨產(chǎn)時，他們的活動空間會變小，所以胎動次數(shù)會變少。如果平時有胎動習慣的孕媽媽可以判斷自己是不是要生了；
　　10.排出粘液
　　臨近分娩，孕媽媽的子宮會開得更大，陰道內的分泌物也會增多，通常是白色粘稠的。一旦出現(xiàn)這種情況，孕媽媽就要做好生孩子的準備了。

　　孕晚期應該做好哪些準備？
　　1.按時做產(chǎn)前檢查
　　越到孕晚期，越要做好產(chǎn)前檢查，尤其是孕晚期。嬰兒出生的倒計時已經(jīng)在進行中。這個時候不要放松。不要以為以前做過產(chǎn)前檢查就不需要再做什么檢查了。其實孕晚期的體檢次數(shù)應該更頻繁。你一定要堅持按時去體檢，關注每次體檢的結果，及時發(fā)現(xiàn)異常情況，及時想辦法解決問題。
　　2、選擇分娩醫(yī)院
　　孕晚期選擇分娩醫(yī)院很重要。最好選擇離家近的三甲醫(yī)院或婦幼醫(yī)院，更有保障。為了防止醫(yī)院產(chǎn)科床位緊張，需要提前聯(lián)系相關住院事宜。只有這樣，我們才能有所準備。沒有人能預測交貨時間。一定要準備一個周全的方案，準備幾個應急方案，好好計劃。
　　3、確保充足的睡眠
　　生孩子需要很大的體力，所以孕晚期的準媽媽要保證充足的睡眠質量，養(yǎng)精蓄銳，為最后的分娩保存體力。并堅持早睡早起，盡量采用左側臥位，可有效增加子宮和胎盤血流量，晚上自然盤腿而坐，減輕下肢疲勞，增加下肢循環(huán)，為分娩做好充分準備。

　　4、經(jīng)常按摩身體
　　孕晚期，孕媽媽的肚子會越來越大，準媽媽會覺得不舒服，腰疼會越來越嚴重，腫脹會越來越厲害，身體也會越來越難受。這時候，準爸爸要給準媽媽按摩，減少不適感。對孕媽媽進行適當?shù)陌茨?，可以刺激皮膚中的神經(jīng)末梢，增加血液循環(huán)，緩解疲勞，使孕媽媽感到舒適和愉快。
　　5、學習分娩知識
　　提前了解分娩的相關知識，如拉瑪澤的分娩呼吸法，可以有效地使產(chǎn)婦在分娩過程中專注于自己的呼吸控制，從而轉移疼痛，適度放松肌肉，有信心在產(chǎn)程和分娩過程中保持鎮(zhèn)靜。達到加快產(chǎn)程，讓寶寶順利出生的目的。
　　6、注意安全
　　孕晚期女性的孕媽媽不要單獨出門。如果一定要一個人出門，一定要帶著手機，避開人流高峰。中午不要出去。如果天熱，他們會中暑，累了就及時休息。