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　　1、服用激素類藥物
　　如果經(jīng)過檢查之后發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜比較薄，不適合馬上進(jìn)行胚胎移植，則可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用激素類藥物，比如雌激素，因?yàn)橥庠磾z入雌激素可以給子宮內(nèi)膜刺激，促使子宮內(nèi)膜再次生長(zhǎng)。
　　2、改善子宮血流量
　　子宮內(nèi)膜的薄厚與子宮供血是否充足有密切的關(guān)系，因此想要子宮內(nèi)膜增厚，則要保證子宮有充分的血液供應(yīng)。
　　3、改善血液循環(huán)
　　血液循環(huán)不暢也會(huì)影響子宮內(nèi)膜的薄厚，因此要避免攝入影響血流的物質(zhì)，比如咖啡因或者尼古丁，因此子宮內(nèi)膜比較薄的女性要遠(yuǎn)離煙酒以及濃茶和咖啡。另外有些藥物會(huì)導(dǎo)致靜脈收縮，影響子宮的血液循環(huán)，因此在服用藥物之前要仔細(xì)閱讀說明書，最好咨詢醫(yī)生后再服用藥物。

　　4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
　　現(xiàn)如今許多人的工作需要長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前面，但是這種久坐的習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，壓迫生殖器官，對(duì)子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)產(chǎn)生不良的影響，因此平時(shí)要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，使子宮能夠得到充分的血液供應(yīng)，促使子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)。建議女性可以每天進(jìn)行半個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)。
　　5、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素
　　子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)也需要豐富的營(yíng)養(yǎng)做支撐，因此平時(shí)要合理的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，比如維生素E和精氨酸以及維生素D，維生素E和精氨酸能夠改善子宮內(nèi)膜的厚度，而維生素D則能夠提高胚胎移植的成功率，因此在試管嬰兒之前，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。

　　1.多吃雌激素豐富的食物
　　為促使胚胎組織著床成功，需要注意在飲食方面多吃含雌激素和孕酮比較高的食物，比如豆?jié){、豆腐、豆皮等?？梢源偈棺訉m內(nèi)膜維持一定的厚度，避免子宮內(nèi)膜太薄，影響胚胎著床和發(fā)育。
　　2.避免劇烈運(yùn)動(dòng)
　　胚胎著床期間，由于胚胎還不穩(wěn)，日常中要避免劇烈運(yùn)動(dòng)或顛簸，并且禁止同房，以免出現(xiàn)子宮異常收縮，出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。
　　3.暢情志
　　女性做試管期間，特別是胚胎著床期要保持好的情緒，有利于體內(nèi)激素水平的分泌，支持胚胎著床，有利于提高試管著床率。

　　4.保持好的睡眠習(xí)慣
　　胚胎著床期間要注意養(yǎng)成有規(guī)律的作息習(xí)慣，要確保充足睡眠，不要熬夜，避免過于疲勞，影響試管的著床率。
　　胚胎移植前子宮內(nèi)膜薄容易引起胚胎著床不穩(wěn)，就會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的情況發(fā)生，所以若發(fā)現(xiàn)有子宮內(nèi)膜薄的情況，要立即進(jìn)行調(diào)理，以免影響試管的試管的成功率。若是通過藥物來進(jìn)行調(diào)理的，要嚴(yán)格遵醫(yī)囑來進(jìn)行，不可以隨意更換藥物，以免影響治療效果。此外，做好日常飲食、適當(dāng)?shù)腻憻挼榷喾矫娴恼{(diào)理，放松心態(tài)。不僅有利于調(diào)理子宮內(nèi)膜。為后期胚胎著床也提供了相應(yīng)的保障。