如果是頭胎，那么大家往往會(huì)因?yàn)槿狈?jīng)驗(yàn)而出現(xiàn)一些擔(dān)心，其中最常見(jiàn)的就是擔(dān)心母乳不夠吃。有些媽媽甚至因?yàn)檫@種擔(dān)心，而斷掉母乳用配方奶粉替代。那么媽媽的乳汁分泌不足就一定要斷了母乳嗎？下面就讓我們聽(tīng)聽(tīng)專家的答案吧！
　　寶寶多大斷奶合適
　　一般認(rèn)為，寶寶食用母乳10～12個(gè)月即可斷奶。過(guò)早斷奶對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育可產(chǎn)生某些不良影響，因?yàn)槟溉槭菍殞氉罾硐氲奶烊粻I(yíng)養(yǎng)食品。
　　世界衛(wèi)生組織建議嬰兒于出生后一小時(shí)內(nèi)開(kāi)始接受母乳喂養(yǎng)，并在六個(gè)月內(nèi)接受純母乳喂養(yǎng)。之后，在持續(xù)接受母乳喂養(yǎng)的同時(shí)及時(shí)加入充足、安全和合理的補(bǔ)充食品喂養(yǎng)至兩歲或兩歲以上。也就是說(shuō)孩子6個(gè)月之后要一邊吃飯一邊吃奶，就這樣吃到2歲，吃到2歲以上也沒(méi)問(wèn)題。
　　然而這并不意味著斷奶越遲越好，我國(guó)的一些農(nóng)村地區(qū)，孩子長(zhǎng)到2～3歲時(shí)仍在吃母乳，這種孩子往往瘦弱易生病，因?yàn)殡S著寶寶年齡的增長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)素的需要量也隨之增加，而母乳量和其中的營(yíng)養(yǎng)成份已不能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要，因此，嬰兒4～5個(gè)月就要逐漸添加輔食，吃奶的次數(shù)逐漸減少，到10～12個(gè)月時(shí)即可完全斷奶。奶斷越遲，寶寶戀乳心理越強(qiáng)，不愿吃飯和進(jìn)食輔食，從而影響生長(zhǎng)發(fā)育，甚至發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良。

　　寶寶斷奶小妙招
　　1、心理放松。這是斷奶后一個(gè)必經(jīng)的過(guò)程，有的兒童嚴(yán)重些，有的兒童輕一些，你的孩子可能嚴(yán)重些，但這并不是什么異常行為。
　　2、他到吃奶時(shí)就醒來(lái)要抱，你就抱他，其結(jié)果就是強(qiáng)化了這種生物鐘。有的專家說(shuō)這個(gè)按時(shí)醒來(lái)是家長(zhǎng)鼓勵(lì)的結(jié)果。所以要改變這種生物鐘，必須有一點(diǎn)變化。長(zhǎng)疼不如短疼，孩子哭著要抱時(shí)，你不要抱他，可以拍拍、啍啍、甚至講個(gè)小故事、一同看一本圖畫(huà)書(shū)，就是不抱他起來(lái)。他哭鬧、不理會(huì)，哭鬧累了，也就去睡了。
　　3、把房間的布局和他的被褥，當(dāng)他的面改動(dòng)一下，讓他對(duì)現(xiàn)在有新鮮感，也許會(huì)改變夜醒的毛病。
　　4、帶他到姥姥、奶奶家住幾天，完全改變睡眠環(huán)境，可能有好處。如果沒(méi)有這個(gè)條件，可以帶孩子在近郊旅游住上幾天，也是徹底改變睡眠環(huán)境，也可能有用。
　　5、自己到姥姥、奶奶、朋友家住幾天，讓孩子爸爸、或其他人照顧他幾天，包括陪他睡覺(jué)，他找不到你，頂多哭一下，也就睡去了。

　　寶寶斷奶時(shí)錯(cuò)誤的喂養(yǎng)誤區(qū)
　　第一點(diǎn)：食物的營(yíng)養(yǎng)攝入不均勻
　　很多家長(zhǎng)認(rèn)為一些粥、面條、面點(diǎn)容易消化，于是就總給寶寶吃這些食物，而忽略了對(duì)魚(yú)肉、蔬菜、豆制品的攝入。這會(huì)造成寶寶的營(yíng)養(yǎng)不均衡，不利于寶寶健康成長(zhǎng)。
　　第二點(diǎn)：總是給寶寶湯泡飯吃
　　有些家長(zhǎng)認(rèn)為用魚(yú)、肉熬出的湯非常有營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)該給寶寶多吃，用其泡飯，不但呢個(gè)增加營(yíng)養(yǎng)，還能方便寶寶消化。到那時(shí)實(shí)際上，湯中的營(yíng)養(yǎng)只占百分之七左右，大部分的營(yíng)養(yǎng)還在肉中。所以只給寶寶喝湯不給吃肉的做法是完全錯(cuò)誤的。另外，湯泡飯吃的過(guò)勤，容易給寶寶造成負(fù)擔(dān)，從而出現(xiàn)胃部疾病。
　　第三點(diǎn)：用水果代替蔬菜
　　雖然水果中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，但是它無(wú)法取代蔬菜。因?yàn)槭卟酥泻胸S富的植物纖維。能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，保證大便通暢。另外，新鮮蔬菜中還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，因此吃蔬菜是寶寶攝入營(yíng)養(yǎng)的有效途徑。建議家長(zhǎng)在給寶寶喂飯時(shí)，將新鮮的蔬菜放入其中，而水果可以當(dāng)做是飯后點(diǎn)心或平時(shí)的零食。