備孕期間總是令人煎熬的，我們都知道，要個孩子不容易，要個健健康康的孩子更不容易，所以女性在備孕期間會注意許多這樣那樣的問題，比如口溫，備孕期間的女性的口溫人的基礎(chǔ)口溫要高的。但是備孕口溫多少才算正常呢？

　　有正常排卵和規(guī)律生理周期的女性的基礎(chǔ)體溫，從排卵日到下一個月經(jīng)來潮日期間，基礎(chǔ)體溫一般會升高0.3-0.5℃。也就是說，理論上女性基礎(chǔ)體溫的變化在0.3-0.5℃之間變化是正常的。從月經(jīng)開始到排卵日，一般為相對低溫期，排卵日后到下一次月經(jīng)開始前為相對高溫期。

　　一般卵泡期基礎(chǔ)體溫為36.5℃，黃體期上升0.5℃以上，因而出現(xiàn)雙相表現(xiàn)，表示有排卵，若單相型無后期升高的體溫曲線，提示無排卵，其準(zhǔn)確率為70%~80%。如果在24小時之內(nèi)，體溫增高了0.3～0.6℃，甚至更高，那么則表示處于排卵的狀態(tài)。另外，基礎(chǔ)體溫也大略可以看出排出卵子的質(zhì)量優(yōu)劣程度。如果基礎(chǔ)體溫高溫期較長，可以持續(xù)13～14天，那么就表示卵子的質(zhì)量不錯。