為什么會得孕期糖尿病？怎么預(yù)防孕期糖尿病？
2023-05-11 10:48:20
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為什么會得孕期糖尿病
孕期得糖尿病的原因是非常多的，比如肥胖。糖尿病跟女性的不良飲食、不控制食量都有關(guān)系。除此之外跟年齡也有關(guān)系，40歲以上的懷孕婦女患糖尿病的幾率更高。除此之外跟糖尿病家族史也有關(guān)系，因此一定要注意身體的變化。
孕婦在懷孕期間，如果無節(jié)制的飲食，可能會造成胰島素分泌受影響，引起體內(nèi)代謝紊亂。一旦代謝紊亂，血糖的調(diào)節(jié)受影響，糖尿病自然也會出現(xiàn)在懷孕期間。必須要堅(jiān)持合理的鍛煉和適量運(yùn)動，這樣才能降低糖尿病出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)。
在懷孕期間要做好孕期檢查。糖尿病發(fā)生之后，會出現(xiàn)多飲多尿多食。如果不及時(shí)的控制，還會造成胎兒早產(chǎn)和流產(chǎn)的情況。因此一定要積極的控制飲食，少量多餐，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。一旦分娩之后，很多女性的糖尿病會自然恢復(fù)
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怎么預(yù)防孕期糖尿病
糖尿病是一種常見的病癥，我們身邊患糖尿病的朋友比比皆是。很多患了糖尿病的病人營養(yǎng)都會快速流失，體重都會迅速下降，這對很多普通人來說都是吃不消的，何況是孕婦，孕期也是很容易得糖尿病的時(shí)期。那么，怎么預(yù)防孕期糖尿病？
怎么預(yù)防孕期糖尿病
1.應(yīng)嚴(yán)密監(jiān)測糖尿病孕婦的血壓肝腎心功能、視網(wǎng)膜病變及胎兒健康情況，最好在懷孕前即已開始。
2.懷孕前有效控制糖尿病因?yàn)樘鹤顕?yán)重的畸形是發(fā)生在懷早期6-7周內(nèi)。
3.避免酮癥的發(fā)生主食每日應(yīng)吃300-400克，分5-6次吃，少量多餐并多次胰島素注射。
4.妊娠期糖尿病應(yīng)勤查血糖及時(shí)增減胰島素用量。
5.妊娠后合并糖尿病的孕婦及早進(jìn)行治療。
6.密切監(jiān)測胎兒大小及有無畸形定期查胎心及胎動。胎兒有危險(xiǎn)信號出現(xiàn)，應(yīng)立即住院由醫(yī)生決定引產(chǎn)或剖宮產(chǎn)。
孕期糖尿病的食譜是什么
經(jīng)典食譜1
早餐：豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、水煮雞蛋一個(gè)50克
早點(diǎn)：蘇打餅干25克
午餐：鹽水河蝦100克、木耳炒白菜190克、蝦皮冬瓜湯100克、蕎麥面條100克
午點(diǎn)：黃瓜汁150克
晚餐：青椒肉絲130克、絲瓜雞蛋湯100克、芹菜拌海米110克、二米飯(稻米和小米)100克
晚點(diǎn)：牛奶220克
其他：色拉油25克、鹽4克
經(jīng)典食譜2
早餐：牛奶220克、蒸雞蛋羹50克、雜糧饅頭50克
早點(diǎn)：咸切片面包
午餐：炒莧菜150克、冬瓜肉片湯5克、萵筍炒肉片5克、二米飯100克
午點(diǎn)：黃瓜150克
晚餐：紅燒豆腐50克、清蒸魚100克、蔬菜水餃200克
晚點(diǎn)：西紅柿150克
其他：色拉油25克、鹽4克
經(jīng)典食譜3
早餐：煮雞蛋50克、小米粥50克、牛奶220克
早點(diǎn)：豆腐腦250克
午餐：拌黃瓜80克、炒綠豆芽200克、二米飯100克、蒸扁魚100克、蝦皮菜秧榨菜湯150克午點(diǎn)：梨100克
晚餐：青椒肉絲130克、芹菜炒肉130克、二米飯100克、三絲紫菜湯110克
晚點(diǎn)：西紅柿150克
其他：色拉油25克、鹽4克
怎么預(yù)防孕期糖尿??？看完了文章，相信朋友們都知道了預(yù)防孕期糖尿病的方法，其實(shí)，最重要的就是要控制血糖，并且及時(shí)到醫(yī)院產(chǎn)檢。除此之外，小編也給朋友們介紹了孕期糖尿病的食譜，有糖尿病的孕媽媽們可以看一看，做一做哦。
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孕期如何預(yù)防貧血
不知道身為準(zhǔn)媽媽的你在孕期有沒有碰到過貧血，孕婦貧血是一件還蠻嚴(yán)重的事情，對肚子的寶寶也會造成一定的影響，那么孕期如何預(yù)防貧血？
| 序號 | 預(yù)防方法 | 具體介紹 |
| 1 | 按時(shí)產(chǎn)檢 | 至少要在妊娠的中期和后期檢查兩次血常規(guī)，以便及早發(fā)現(xiàn)貧血，并采取相應(yīng)措施糾正貧血。 |
| 2 | 吃含鐵豐富的食物 | 雞肝、豬肝等動物肝臟含鐵豐富，可適量吃些。鴨血、蛋黃、瘦肉等食物含鐵量都較高。 |
| 3 | 妊娠中后期多吃高蛋白食物 | 妊娠中后期胎兒發(fā)育增快，要多吃高蛋白食物，比如牛奶、魚類、蛋類、瘦肉、豆類等。 |
| 4 | 在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鐵劑 | 對某些準(zhǔn)媽媽來說，單從飲食中攝取鐵質(zhì)，有時(shí)還不能滿足身體的需要，對于有明顯缺鐵性貧血的準(zhǔn)媽媽，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用胃腸容易接受和吸收的鐵劑。 |
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