1.飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整

移植前內(nèi)膜薄可以適當(dāng)食用有營(yíng)養(yǎng)的食物，例如雞蛋、鮮魚(yú)、豆制品、五谷雜糧等，這類(lèi)食物里面含有的營(yíng)養(yǎng)成分相對(duì)來(lái)說(shuō)比較多，能夠滿(mǎn)足身體營(yíng)養(yǎng)所需，達(dá)到調(diào)理內(nèi)膜的功效。特別是豆制品，豆制品中含有豐富的植物性雌激素，可以刺激子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)，從而能夠改善子宮內(nèi)膜過(guò)薄的問(wèn)題，達(dá)到讓子宮內(nèi)膜增厚的目的。

2.瑜伽

女性平時(shí)可以經(jīng)常練習(xí)瑜伽，瑜伽對(duì)女性身體好處特別多，也可以輔助調(diào)節(jié)女性子宮內(nèi)膜薄的問(wèn)題，經(jīng)常練習(xí)瑜伽可以以調(diào)節(jié)女性體內(nèi)的激素水平，也可以加快新陳代謝，還可以刺激子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)。

3.藥物調(diào)理

子宮內(nèi)膜薄可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)相應(yīng)的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理治療，能促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)，有效緩解子宮內(nèi)膜過(guò)薄的現(xiàn)象。按醫(yī)囑進(jìn)行給藥，不隨意更換藥物，同時(shí)要保持好的心態(tài)。

4.物理治療

子宮內(nèi)膜薄的女性可以使用電刺激治療，通過(guò)給予局部穴位的電信號(hào)刺激，加快局部血液循環(huán)，增加子宮血流，增厚子宮內(nèi)膜。

在試管嬰兒胚胎移植環(huán)節(jié)里，一般有兩種的移植方案，一種是移植第三天的胚胎，這時(shí)的胚胎一般發(fā)育到8細(xì)胞階段。如將胚胎繼續(xù)培養(yǎng)至第5-6天，即可發(fā)育到囊胚階段。即試管嬰兒中常提到的囊胚移植。

與第三天的胚胎相比，培育第五天的囊胚是胚胎體外培養(yǎng)的終末階段，是完全發(fā)育了的胚胎，此時(shí)移植進(jìn)入子宮，能夠獲得較高的成功率。

另外，胚胎移植不論是五天的囊胚還是三天的普通胚胎，醫(yī)生都會(huì)篩選品質(zhì)優(yōu)良的胚胎進(jìn)行移植，這樣才有助于提高試管嬰兒的成功率，一般是按照以下標(biāo)準(zhǔn)來(lái)篩選胚胎：

胚胎的生長(zhǎng)速度：將精子和卵子放置在一起后的16-20小時(shí)，卵子出現(xiàn)雌和雄二個(gè)原核，混合后的第24-26小時(shí)開(kāi)始分裂成二細(xì)胞，44-48小時(shí)分裂為四細(xì)胞，64-72小時(shí)成為6-8細(xì)胞，105-110小時(shí)后變成囊胚。而一般的胚胎移植通常是安排在取卵后第2或3天進(jìn)行移植的，所以，2天時(shí)應(yīng)該是2-6細(xì)胞，3天時(shí)應(yīng)該是4-8細(xì)胞的胚胎，這樣才是符合標(biāo)準(zhǔn)的胚胎，如果發(fā)育遲緩或生長(zhǎng)過(guò)快的胚胎，就不是優(yōu)質(zhì)胚胎，即使移植了，胚胎的著床率也會(huì)低于正常值。

胚胎中卵裂球的形態(tài)：卵裂球的形態(tài)需要注意的是胚胎中每個(gè)細(xì)胞的大小是否一致、形狀是否相似以及是否相互對(duì)稱(chēng)。首的就是那些大小一致和形狀對(duì)稱(chēng)的胚胎，這些胚胎的受孕能力會(huì)比其他的胚胎好。

胚胎中碎片的多少：胚胎的碎片是卵裂球之間一些大小、形態(tài)不同的顆粒，是胚胎發(fā)育過(guò)程中的不良代謝產(chǎn)物，一般認(rèn)為這與卵子本身的質(zhì)量和胚胎體外培養(yǎng)環(huán)境的不良刺激有關(guān)。通常情況，碎片體積少于胚胎體積5%的胚胎認(rèn)為為優(yōu)質(zhì)胚胎，少于25%的是可用胚胎，而碎片體積大于50%的胚胎一般就沒(méi)有移植和冷凍價(jià)值了。

目前國(guó)內(nèi)可開(kāi)展輔助生殖技術(shù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)排名不按試管成功率、費(fèi)用等做參考標(biāo)準(zhǔn)，只以省級(jí)行政區(qū)劃和準(zhǔn)入時(shí)間排序，截止2021年初經(jīng)批準(zhǔn)開(kāi)展人類(lèi)輔助生殖技術(shù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)共計(jì)536家，主要集中在北京、上海、江蘇、廣東等省市，全國(guó)排名前十的不孕不育生殖醫(yī)療機(jī)構(gòu)大部分都是三甲醫(yī)院。