孕媽是可以吃石榴的，這里先給大家一個(gè)肯定的答案。石榴含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，且對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，石榴還能預(yù)防貧血，緩解孕吐，對(duì)胎兒也很好。不過(guò)應(yīng)當(dāng)注意的是石榴不可以與螃蟹、西紅柿、土豆、西瓜同食。特別是體熱的孕婦，應(yīng)當(dāng)少吃石榴，體質(zhì)偏寒涼的孕婦沒(méi)有什么限制，但大家一定要記住啊，石榴不宜吃得過(guò)多。吃太多容易上火且導(dǎo)致牙齒發(fā)黑，建議吃完石榴多漱口。

石榴中含有豐富的多酚化合物，具有抗衰老和保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定情緒的作用孕婦吃后對(duì)寶寶的大腦發(fā)育都是有好處的，并且石榴還有緩解孕期早孕反應(yīng)和緩解孕期疲勞的好處，不過(guò)并非所有孕婦都能吃石榴，孕婦吃石榴的禁忌就有：

有胃炎以及瀉痢的孕婦最好別吃石榴；

石榴屬于溫性食物，吃多了容易上火，所以孕媽每次不宜吃太多石榴。石榴吃多了還容易讓牙齒發(fā)黑，吃完后應(yīng)該及時(shí)漱口；

石榴糖多并有收斂作用，感冒及急性炎癥、大便秘結(jié)的孕婦要慎食，有糖尿病的孕婦不能吃石榴；

有支氣管炎的孕婦最好少吃石榴，否則容易引起發(fā)熱痰鳴，并容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等癥狀；

在選購(gòu)石榴時(shí)，建議以過(guò)時(shí)飽滿，重量較重、且果皮表面色澤較深的較好。并且石榴不宜保存太長(zhǎng)時(shí)間，建議買回來(lái)一周之內(nèi)吃完。

石榴雖然富含營(yíng)養(yǎng)，但在孕媽在吃它的時(shí)候，有些地方還是需要注意的哦！那么，一起看下來(lái)，需要注意些什么吧？

有胃炎以及瀉痢的孕婦最好別吃石榴。

石榴屬于溫性食物，吃多了容易上火，所以，孕媽在吃石榴的時(shí)候要注意吃的量，每次不宜吃太多哦。而且，石榴吃多了還容易讓牙齒發(fā)黑，吃完后應(yīng)該及時(shí)漱口哦。

石榴的糖分比較多并有收斂作用，感冒及急性炎癥、大便秘結(jié)的孕婦要慎食，有糖尿病的孕婦不能吃石榴。

有支氣管炎的孕婦最好少吃石榴，否則容易引起發(fā)熱痰鳴，并容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等癥狀。

在選購(gòu)石榴時(shí)，建議以過(guò)時(shí)飽滿，重量較重、且果皮表面色澤較深的較好。并且石榴不宜保存太長(zhǎng)時(shí)間，建議買回來(lái)一周之內(nèi)吃完。

本文由snsnb.com提供