積極治療婦科病。宮頸糜爛、子宮肌瘤等因素會(huì)影響試管成功率，做試管前要仔細(xì)檢查，有問題先處理，這樣才能順利完成試管。

保持愉快的心情。人的身體處于一種焦躁不安的狀態(tài)，郁悶的時(shí)候會(huì)分泌一些對(duì)身體有害的荷爾蒙，大家都知道，試管移植后胚胎著床是靠雌激素維持的，有害的激素會(huì)影響胚胎的著床，所以我們要保持好心情，寶寶上床才容易！

孕前要做好身體保養(yǎng)。試管前，可以夫妻二人同時(shí)服用葉酸，并服用維他命E，男性可提高精子活力，降低畸形率，女性可增強(qiáng)卵巢功能，改善卵子質(zhì)量?？梢远喑允卟?，清淡、高蛋白的食物都可以提高卵子的質(zhì)量，因此，配對(duì)后胚胎的質(zhì)量會(huì)更好。丈夫和我已經(jīng)試過三次了，一直都是這樣。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)腻憻挷粌H可以提高女性的體質(zhì)，還可以減少胚胎受精過程中出現(xiàn)染色體異常的可能性，使女性少受傷。

總的來說，對(duì)于做試管嬰兒的年齡，建議女性在45歲以下，但通常35歲以下的成功幾率會(huì)更高一些，男性在55歲以下進(jìn)行。

很多做試管嬰兒的準(zhǔn)父母最關(guān)心的問題，一個(gè)是費(fèi)用，另一個(gè)就是成功率了。如何提高試管嬰兒的成功率，成了很多做試管嬰兒的準(zhǔn)父母的追求。

其實(shí)，試管嬰兒是否能成功，跟很多因素息息相關(guān)。今天，小編就帶各位準(zhǔn)父母來了解一下，應(yīng)該如何提高試管嬰兒成功率。

做試管嬰兒前的調(diào)理

試管嬰兒是一個(gè)長期的過程，絕對(duì)不是開始于正式取精、取卵后，而應(yīng)該是開始于做試管嬰兒的前幾個(gè)月。

在正式進(jìn)行試管嬰兒治療前，準(zhǔn)父母們應(yīng)該注意自己的身體，比如，要戒煙酒，同時(shí)要保證規(guī)律的休息，不要熬夜。

至于飲食，沒什么太多禁忌，多吃營養(yǎng)充足、富含蛋白質(zhì)、維生素等食物就足夠了，同時(shí)減少吃腌制、煎炸等食物。千萬不要相信有什么食物可以提高精子質(zhì)量或者卵子質(zhì)量，這些說法一般是傳聞，沒什么科學(xué)依據(jù)。如果確切有研究來源，準(zhǔn)父母們倒是可以嘗試一下。

做好檢查

在做試管嬰兒前，準(zhǔn)父母們一定要做好相關(guān)的檢查。因?yàn)獒t(yī)生需要通過檢查結(jié)果了解造成無法自然懷孕的原因，這樣，在制定試管嬰兒的促排卵方案時(shí)，才能更有效地“對(duì)癥下藥”，取得好的取卵結(jié)果。

除了為醫(yī)生制定促排卵方案奠定基礎(chǔ)外，如果發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)父母們有什么會(huì)影響試管嬰兒治療效果的疾病，也需要進(jìn)行治療，例如子宮內(nèi)膜息肉等，會(huì)影響胚胎著床，所以千萬不要忽視檢查的重要性。

總的來說，一定要在國內(nèi)進(jìn)行一個(gè)前期檢查，確定自己的身體情況，如果在前期檢查發(fā)現(xiàn)存在問題，也好及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理。

相信醫(yī)生

準(zhǔn)父母們?cè)谧鲈嚬軏雰簳r(shí)，一定要完全相信自己的醫(yī)生。因?yàn)槌俗约和猓t(yī)生是最希望你們成功的人。想一下，醫(yī)生那么忙，要看那么多病人，如果每對(duì)夫妻都能一次就移植成功，那么，他們的工作壓力會(huì)小很多，醫(yī)患關(guān)系也很和諧。所以，醫(yī)生們的決定，是綜合了自己的專業(yè)知識(shí)和豐富經(jīng)驗(yàn)，目的是幫助準(zhǔn)父母們盡快實(shí)現(xiàn)寶寶夢(mèng)，一定要相信醫(yī)生們。

在這里舉個(gè)例子，比如試管嬰兒的促排方案都是根據(jù)準(zhǔn)媽媽的情況，為準(zhǔn)媽媽們量身定制，確保了卵子效率最大化，確保盡可能地讓準(zhǔn)媽媽們?nèi)〉煤媒Y(jié)果。

準(zhǔn)父母，尤其是準(zhǔn)媽媽們還要放松自己的心情，不要給自己太大的壓力，患得患失，帶著焦慮的情緒進(jìn)行試管嬰兒治療，對(duì)結(jié)果也有一定的影響。

總之，準(zhǔn)父母們順其自然，聽從醫(yī)生安排，自己休息好、保持良好的習(xí)慣，做到這些，這就有利于試管嬰兒的結(jié)果。

戒除不良習(xí)慣：快節(jié)奏的生活下，很多人或?yàn)榱酸尫艍毫蛏钏龋B(yǎng)成了很多不好的習(xí)慣，比如抽煙、嗜酒、熬夜等等。這些習(xí)慣會(huì)悄悄拖垮精子和卵子的質(zhì)量，劣質(zhì)的精子和卵子形成的胚胎質(zhì)量一定也不盡如人意，試管嬰兒成功率自然不會(huì)高。所以，想提高試管嬰兒成功率，在試管助孕前一定要戒除不良習(xí)慣。

健康飲食：有研究表明，試管助孕前堅(jiān)持2~3個(gè)月健康飲食，對(duì)提高胚胎質(zhì)量有所幫助，從而在一定程度上提高試管嬰兒成功率。建議女性多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的營養(yǎng)食物，并補(bǔ)充必須的微量元素。男性應(yīng)該多吃一些富鋅類食物，這樣才有助于生精，增加精子的活力。

管理體重：要做試管嬰兒的夫妻要將體重BMI保持在19-女性會(huì)有更規(guī)律的排卵，受孕機(jī)會(huì)增加，男性也將有更多數(shù)量活力更好的精子，從而提高受孕率。但是達(dá)到并保持健康體重的關(guān)鍵之處不在于短期的飲食改變，而在于健康的生活方式，包括健康飲食和規(guī)律體力活動(dòng)。

另外，大家在進(jìn)行試管嬰兒前可能會(huì)有擔(dān)憂和焦慮，但是心理緊張、精神壓抑，這些都可以影響內(nèi)分泌特別是生育激素，從而影響受孕。大家要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，端正自己的心理，要對(duì)試管嬰兒這個(gè)事情有一個(gè)全面的了解，選擇正規(guī)、專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就醫(yī)。

目前國內(nèi)可開展輔助生殖技術(shù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)排名不按試管成功率、費(fèi)用等做參考標(biāo)準(zhǔn)，只以省級(jí)行政區(qū)劃和準(zhǔn)入時(shí)間排序，截止2025年初經(jīng)批準(zhǔn)開展人類輔助生殖技術(shù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)共計(jì)536家，主要集中在北京、上海、江蘇、廣東等省市，全國排名前十的不孕不育生殖醫(yī)療機(jī)構(gòu)大部分都是三甲醫(yī)院。