1、剖腹產(chǎn)后，媽媽的身體會(huì)變得虛弱了很多，傷害的不僅是陰道還有子宮，而順產(chǎn)傷害的是陰道盆骨。在這個(gè)時(shí)候，產(chǎn)后的飲食也會(huì)變得不一樣，剖腹產(chǎn)的媽媽要注意不要吃太涼的、辛辣的食物，避免會(huì)引起便秘、痔瘡等。
　　2、建議可以先從清淡飲食開(kāi)始，不要吃太多油膩的食物。也就是剖腹產(chǎn)后，因?yàn)橐艕郝?，所以可以吃一些湯面、小米粥、魚(yú)湯、生化湯、糯米粥等半流質(zhì)的食物，這樣既可以幫助消化，又能讓身體把營(yíng)養(yǎng)吸收。肉類(lèi)，可以考慮喝雞湯、豬肉粥、牛肉粥等都是不錯(cuò)的選擇，但是以清淡為主。
　　3、剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦還可以多吃蔬菜，如海帶、紫菜、芹菜、油菜等都可以；多吃水果，如番茄、杏、橘子都可以，補(bǔ)充維生素C，幫助傷口的愈合，
　　4、像一些豆類(lèi)的食物，因?yàn)楹橇?、含淀粉量比較高，容易產(chǎn)生氣體，產(chǎn)婦暫時(shí)不適宜吃太多，因?yàn)檫@樣容易讓媽媽出現(xiàn)腹脹的情況，所以最好暫時(shí)還是少吃或不吃。所以，你的飲食方法對(duì)了嗎？

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　　一：阿膠排骨湯
　　原料：阿膠20克，排骨100克。
　　制作：先將排骨洗凈，放入沸水中汆燙一下;取出后放入碗中，加適量的水蓋上保鮮膜，隔水燉煮大約1小時(shí);將阿膠加入排骨中，煮燉至阿膠溶化即可食用。
　　二：桂圓豬心
　　原料：桂圓肉、豬心、姜、胡椒、紹酒、鹽等。
　　制作：先將豬心切開(kāi)，去掉脂肪、筋膜后，再將桂圓肉洗凈，姜切片;將豬心汆水、過(guò)涼，然后加入桂圓肉、姜片及適量水，小火燉煮，調(diào)好味。

　　三：銀耳蓮子紅棗湯
　　原料：銀耳15克，蓮子、紅棗各50克，冰糖適量。
　　制作：現(xiàn)將銀耳泡發(fā)，待發(fā)后去除蒂、切小塊備用;再將蓮子及紅棗洗凈后，與銀耳一起放入鍋里以大火煮開(kāi)，然后再以小火煮大約20分鐘，最后加入冰糖調(diào)味即可。
　　雞絲餛飩
　　原料：豬肉餡250克，熟雞絲25克，雞蛋1個(gè)，餛飩皮500克，紫菜15克，高湯、醬油、蔥花、姜末、鹽、香油各適量。
　　制作：現(xiàn)將豬肉餡加入醬油、鹽、蔥花、姜末、香油攪拌均勻成餡，用餛飩皮包成餛飩;雞蛋打入碗里，攪拌均勻攤?cè)霟嵊湾伬?，做成蛋皮后切絲、備用;將高湯煮沸后，下入餛飩，煮熟后下入紫菜、蛋皮絲、雞絲，撒上蔥花、淋上香油即成。