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試管的嬰兒前飲食需要注意什么？

2021-09-13 16:02:03 作者：sn_wsl 454人瀏覽
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生育幫版權(quán)文章 文章來(lái)源www.sinmedi.com網(wǎng)站 　　試管的嬰兒前飲食需要注意什么?試管嬰兒對(duì)很多家庭來(lái)說(shuō)都是非常重要的事情，畢竟這會(huì)直接關(guān)系到自己能否抱到寶寶，以及抱到寶寶的時(shí)間。所以，不管是試管嬰兒前的飲食準(zhǔn)備還是其他準(zhǔn)備，大家都要用心對(duì)待。　在做試管嬰兒前，我們應(yīng)該準(zhǔn)備什么?　　1、注意飲食健康　　不管是備孕期間還是試管期間，夫妻雙方都不能吃野味了，而且切割生食和熟食所用刀具、案板要固定且分開使用，一些肉類和蛋類也需高溫煮熟后再食用?！　≡谌粘５纳铒嬍尺^(guò)程中，還要多食用富含高蛋白的食物，比如牛奶和豆類制品等，平時(shí)也要注意多飲水，多吃新鮮的蔬菜和多籽類的水果?！　?、保證充足睡眠　　在備孕期間和試管期間都不要熬夜，因?yàn)榘疽箷?huì)不利于卵泡和內(nèi)膜的生長(zhǎng)。要堅(jiān)持早睡早起，每天泡腳也是不錯(cuò)的選擇，注意水要埋沒(méi)小腿，一般泡30分鐘左右為宜，可以在泡腳的時(shí)候加入艾草?！　?、保持心情愉快　　如果女性的心理壓力較重，內(nèi)分泌就會(huì)受到影響，血管會(huì)長(zhǎng)期處于收縮狀態(tài)，這會(huì)影響子宮和卵巢的局部血流，而且神經(jīng)系統(tǒng)緊張也會(huì)導(dǎo)致某些神經(jīng)介質(zhì)釋放出現(xiàn)異常，最終導(dǎo)致胚胎無(wú)法著床。　在做試管前，我們還可以做哪些事情?　　1、繼續(xù)上班：如果不是特別累特別忙的工作，我們還會(huì)建議大家在試管前和試管期間都繼續(xù)保持工作的狀態(tài)，因?yàn)檫@樣可以分散注意力。一旦停止了工作，懷孕可能會(huì)成為生活中的唯一，這會(huì)讓自己過(guò)度關(guān)注過(guò)度緊張，還有可能胡思亂想?！　?、保持或培養(yǎng)一個(gè)愛(ài)好：大家可以培養(yǎng)一個(gè)自己的興趣愛(ài)好，這樣可以分散注意力，避免過(guò)度關(guān)注試管嬰兒過(guò)程而增加心理負(fù)擔(dān)。　　3、放松訓(xùn)練或物理療法進(jìn)行調(diào)整：不錯(cuò)的物理療法有瑜伽、冥想、針灸等，通過(guò)這些訓(xùn)練或療法，可以幫助試管嬰兒治療過(guò)程中舒緩壓力、放松心情?！　?、及時(shí)傾訴或?qū)で髱椭喝绻那椴缓?，一定要及時(shí)向醫(yī)生或親人傾訴自己的痛苦，這樣可以適當(dāng)?shù)木徑庑睦韷毫Γ裔t(yī)患之間的交流、夫妻之間的互相鼓勵(lì)和體諒，都是非常重要的。　　歡迎添加【】，尊享一對(duì)一專屬顧問(wèn)咨詢服務(wù),為您量身定制一站式海外孕育服務(wù)方案，能夠全方位、快速準(zhǔn)確地提供前期咨詢等專屬個(gè)性化試管促排方案、第三方孕期管理流程及法律、精卵捐贈(zèng)等問(wèn)題。還可以免費(fèi)獲取相關(guān)政策、簽證、流程、報(bào)價(jià)、醫(yī)生醫(yī)院等詳細(xì)資料哦!

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