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調(diào)整心態(tài)

在這過(guò)程中，生理和心理都承受了相當(dāng)大的壓力。即使失敗，也不必氣餒，調(diào)整好心態(tài)，調(diào)理好身體，努力找出可能導(dǎo)致胚胎著床失敗的原因，并在術(shù)前加以治療，才能使不孕夫婦在下次做試管嬰兒助孕時(shí)增加懷孕的機(jī)會(huì)。

保養(yǎng)卵巢

在試管嬰兒中，促排卵藥物對(duì)于卵巢是有一定刺激作用的，在藥物作用下，卵巢體積會(huì)明顯增大，需要時(shí)間去恢復(fù)。一般第二次促排需要至少間隔3個(gè)月以上。卵巢情況不夠好的女性，也可以延長(zhǎng)到半年，不要急于一時(shí)。

合理飲食

飲食方面必須要多保證營(yíng)養(yǎng)的攝入，并做好葷素搭配的細(xì)節(jié)，還要多食益氣補(bǔ)血的食物。只有從飲食上對(duì)身體進(jìn)行內(nèi)部調(diào)理之后，自然能夠使體質(zhì)有效改善并逐步恢復(fù)。日常還可以補(bǔ)充一些葉酸，葉酸對(duì)女性的身體健康有益，為下一次懷孕做好準(zhǔn)備。

規(guī)律生活

作息方面要早睡早起，盡可能減少熬夜行為的發(fā)生，這樣有助于體內(nèi)進(jìn)行自我調(diào)整，從而避免器臟性的運(yùn)行出現(xiàn)異常而影響到身體上的恢復(fù)。在閑暇時(shí)間內(nèi)做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以增高體質(zhì)的同時(shí)，也促進(jìn)身體上自我恢復(fù)的效果，并能夠從內(nèi)分泌等多個(gè)方面做出自我調(diào)整。

積極配合醫(yī)生

做試管嬰兒前就應(yīng)該做好心理準(zhǔn)備，成與敗都是有可能的。因?yàn)樵谠嚬軏雰褐惺菦](méi)有百分百成功一說(shuō)的。醫(yī)生已經(jīng)盡了最大的可能把所有環(huán)節(jié)調(diào)整到最佳狀態(tài)，只差胚胎扎根這一步，接下來(lái)需要繼續(xù)配合醫(yī)生的指導(dǎo)，聽(tīng)取醫(yī)生的建議。

隨著試管嬰兒技術(shù)的普及，讓越來(lái)越多的不孕不育家庭看到了新希望，世界上借助試管嬰兒技術(shù)出生的孩子也在逐年增加。但是試管嬰兒的成功率并不是百分百，不少人需要進(jìn)行多次嘗試，才能成功懷孕生子。那么試管嬰兒失敗后如何調(diào)養(yǎng)身體？做好這5點(diǎn)，身體恢復(fù)得更快。

試管嬰兒失敗后如何調(diào)養(yǎng)身體？

調(diào)整心態(tài)

在這過(guò)程中，生理和心理都承受了相當(dāng)大的壓力。即使失敗，也不必氣餒，調(diào)整好心態(tài)，調(diào)理好身體，努力找出可能導(dǎo)致胚胎著床失敗的原因，并在術(shù)前加以治療，才能使不孕夫婦在下次做試管嬰兒助孕時(shí)增加懷孕的機(jī)會(huì)。

保養(yǎng)卵巢

在試管嬰兒中，促排卵藥物對(duì)于卵巢是有一定刺激作用的，在藥物作用下，卵巢體積會(huì)明顯增大，需要時(shí)間去恢復(fù)。一般第二次促排需要至少間隔3個(gè)月以上。卵巢情況不夠好的女性，也可以延長(zhǎng)到半年，不要急于一時(shí)。

合理飲食

飲食方面必須要多保證營(yíng)養(yǎng)的攝入，并做好葷素搭配的細(xì)節(jié)，還要多食益氣補(bǔ)血的食物。只有從飲食上對(duì)身體進(jìn)行內(nèi)部調(diào)理之后，自然能夠使體質(zhì)有效改善并逐步恢復(fù)。日常還可以補(bǔ)充一些葉酸，葉酸對(duì)女性的身體健康有益，為下一次懷孕做好準(zhǔn)備。

規(guī)律生活

作息方面要早睡早起，盡可能減少熬夜行為的發(fā)生，這樣有助于體內(nèi)進(jìn)行自我調(diào)整，從而避免器臟性的運(yùn)行出現(xiàn)異常而影響到身體上的恢復(fù)。在閑暇時(shí)間內(nèi)做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以增高體質(zhì)的同時(shí)，也促進(jìn)身體上自我恢復(fù)的效果，并能夠從內(nèi)分泌等多個(gè)方面做出自我調(diào)整。

積極配合醫(yī)生

做試管嬰兒前就應(yīng)該做好心理準(zhǔn)備，成與敗都是有可能的。因?yàn)樵谠嚬軏雰褐惺菦](méi)有百分百成功一說(shuō)的。醫(yī)生已經(jīng)盡了最大的可能把所有環(huán)節(jié)調(diào)整到最佳狀態(tài)，只差胚胎扎根這一步，接下來(lái)需要繼續(xù)配合醫(yī)生的指導(dǎo)，聽(tīng)取醫(yī)生的建議。

試管嬰兒失敗的原因有哪些？

原因年齡

試管嬰兒中，25歲到35歲的女性成功率要高于30%～40%的平均水平，有的能達(dá)到50%，或者更高一些，但是到了35歲以后成功率逐漸下降，原因是年齡大了以后，卵子的質(zhì)量和數(shù)量都有所下降，導(dǎo)致胚胎質(zhì)量差而試管失敗。

原因胚胎質(zhì)量

移植胚胎的成功率跟胚胎本身質(zhì)量有著直接的關(guān)系，好的胚胎是保證試管嬰兒成功的關(guān)鍵。而好的胚胎取決于卵子和精子的質(zhì)量，所以試管嬰兒前夫妻雙方都要進(jìn)行調(diào)理。

原因子宮環(huán)境

試管移植失敗的原因，很大幾率是跟子宮接納胚胎能力下降有關(guān)系，若超排卵周期子宮內(nèi)膜厚度少于7毫米，那么也會(huì)出現(xiàn)胚胎著床失敗。如果子宮內(nèi)膜受到嚴(yán)重?fù)p傷或者是子宮有什么病變，那么，就會(huì)導(dǎo)致胚胎無(wú)法順利著床，這樣一來(lái)成功率自然也會(huì)受到影響，另外，在胚胎植入的時(shí)候可能會(huì)因?yàn)樽訉m收縮而引發(fā)異常，所以，胚胎植入以后必須要休息好。這時(shí)候要采取積極的治療。

原因心理壓力

不僅是身體上的硬性條件會(huì)影響試管成功率，心理壓力過(guò)大有可能導(dǎo)致女性?xún)?nèi)分泌失調(diào)，也可造成子宮肌肉收縮紊亂。已有研究顯示心理壓力過(guò)大的女性較之其他女性，試管妊娠率明顯下降。因此，放松心情，改善生活方式，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多和家人交流溝通，尋求心理支持和幫助，有利于提高試管的成功率。

總結(jié)：試管嬰兒失敗后如何調(diào)養(yǎng)身體？經(jīng)歷試管嬰兒失敗后，不僅是身體上的負(fù)擔(dān)，更是心理上的打擊，所以想要調(diào)理好身體，必須先得調(diào)節(jié)好自己的心情，積極去面對(duì)，才能更好的恢復(fù)。如果有二次試管的打算，不僅要調(diào)養(yǎng)好身體，還要了解失敗的原因在哪，只有這樣才能更好的迎接下一輪的挑戰(zhàn)。

讓卵巢先休息

促排卵藥物對(duì)于卵巢是有一定刺激作用的，在藥物作用下，卵巢體積會(huì)明顯增大，需要時(shí)間去恢復(fù)。一般第二次促排需要至少間隔3個(gè)月以上。卵巢情況不夠好的患者，也可以延長(zhǎng)到半年，不要急于一時(shí)。

有其他疾病要先治療

有些患者急于要寶寶，但是本身有其他的疾病，如糖尿病、甲狀腺疾病、結(jié)核病等，都會(huì)影響著試管的成功與否。應(yīng)該先把疾病控制好，尋求專(zhuān)科醫(yī)生的建議后待身體條件允許，再?lài)L試做試管。因?yàn)榧词箲言幸仓皇亲叱隽说谝徊?，孕期將更考?yàn)女性的體質(zhì)。

積極配合醫(yī)生方案

有時(shí)成功只需要一點(diǎn)運(yùn)氣，尤其對(duì)檢查結(jié)果都比較正常的夫妻來(lái)說(shuō)，苦苦尋求本次失敗的原因，意義不大。試管沒(méi)有百分百成功一說(shuō)，醫(yī)生已經(jīng)盡了最大的可能把所有環(huán)節(jié)調(diào)整到最佳狀態(tài)，只差胚胎扎根這一步，接下來(lái)需要繼續(xù)配合醫(yī)生的指導(dǎo)，聽(tīng)取醫(yī)生的建議。

一次的失敗說(shuō)明不了什么，在生活里也要學(xué)會(huì)自我調(diào)適，

適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，去逛街購(gòu)物或者去旅游放松，讓自己不要鉆牛角尖一直陷在負(fù)面情緒里，那對(duì)內(nèi)分泌更不利。

休整一下，調(diào)理好自己的身心，準(zhǔn)備迎接下次的成功。