試管促排期間是可以同房的，但一定要做好避孕措施，盡量使用避孕套來避孕，不要吃避孕藥，因?yàn)樵诖倥牌陂g本身就會(huì)用到許多藥物，避免同時(shí)服用多種藥物，造成身體不適。

試管促排期間同房注意事項(xiàng)：

注意時(shí)間的把握：試管促排期間需要連續(xù)檢查排卵情況，在排卵前的3-5天盡量不要同房，這樣精液質(zhì)量就會(huì)更好，受精能量也會(huì)更強(qiáng)。

避免動(dòng)作粗暴：由于促排后期卵泡發(fā)育較大，并且使用促排卵藥物的同時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)輕微腹痛、腹脹現(xiàn)象，所以同房時(shí)盡量動(dòng)作輕柔，不能過于粗暴。

做好避孕措施：試管促排期間同房一定要做好避孕措施，帶好安全套，以防止宮外孕的發(fā)生。

促排后期不同房：在試管促排后期盡量不要同房，以免出現(xiàn)卵巢發(fā)育異常，以及卵泡質(zhì)量不好的現(xiàn)象。

注意同房次數(shù)：試管促排期間同房次數(shù)不宜頻繁，以免影響精卵質(zhì)量，從而影響試管嬰兒成功率。

同房后注意清潔衛(wèi)生：試管促排期間同房后應(yīng)注意清潔衛(wèi)生，以免造成感染，引發(fā)婦科炎癥，從而延長整個(gè)試管嬰兒周期。

1、補(bǔ)充蛋bai質(zhì)。人們在日常生活中，就比較注重蛋白質(zhì)的攝入。那么對于高齡女性而言，高蛋白的食物可以促進(jìn)luan泡生長。比如：黃豆、魚、蝦、蛋類以及豬、牛、羊肉。飲品可以選擇：熱紅糖姜水、牛奶、黑豆?jié){等。

2、補(bǔ)鐵。補(bǔ)充鐵元素可為女性的luan子提供養(yǎng)分，從而獲取高質(zhì)量的luan子，提高jingluan結(jié)合率。一般可通過食用菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟等含鐵量高的食品來進(jìn)行補(bǔ)充。赴泰國試管嬰兒也需要注意。

3、補(bǔ)鋅。備孕的女性朋友要補(bǔ)鋅，這樣更加有助于提高受孕能力，同時(shí)它也有助于提高luan子活力；可通過食用黑豆來補(bǔ)充雌jisu，通過水果蔬菜來補(bǔ)充維生素、葉酸。

4、海魚：含多種不飽和酸，能阻斷人體對香煙的反應(yīng)，并能增強(qiáng)身體的免疫力，更是補(bǔ)腦佳品；

5、鮮果、鮮菜汁：能解除體內(nèi)堆積的dusu和feiwu，使血液呈感性，把積累在細(xì)胞中的毒素溶解并由排泄系統(tǒng)排出體外。

Tips：促排期間夫妻雙方必須戒煙、禁酒，不要食用辛辣刺激食物，減少火腿、香腸、臘腸、腌肉等腌制品的食用，因?yàn)檫@些食物的刺激性太強(qiáng)，對胚胎有一定的影響。

總的來說，試管促排環(huán)節(jié)對試管結(jié)局至關(guān)重要。不僅僅是飲食方面，在作息，鍛煉方面也不能忽視，需要引起一定的重視。

目前國內(nèi)可開展輔助生殖技術(shù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)排名不按試管成功率、費(fèi)用等做參考標(biāo)準(zhǔn)，只以省級(jí)行政區(qū)劃和準(zhǔn)入時(shí)間排序，截止2021年初經(jīng)批準(zhǔn)開展人類輔助生殖技術(shù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)共計(jì)536家，主要集中在北京、上海、江蘇、廣東等省市，全國排名前十的不孕不育生殖醫(yī)療機(jī)構(gòu)大部分都是三甲醫(yī)院。