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　　男性若患有少精癥，那很明顯會給生育造成一定困難，所謂男性少精癥，也叫精少。一般男性每次射精每毫升精子的數(shù)目低于2000萬，就可以認為是少精癥。

什么是男性少精癥

　　一、少精癥的原因

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　　引起少精癥的原因有：精索靜脈曲張、泌尿系統(tǒng)感染疾病、免疫因素、陰睪疾病、生殖道感染、內(nèi)分泌疾病等。治療少精，首先要弄清病因，而特發(fā)性少精，因其起因不明，常采用經(jīng)驗經(jīng)驗治療。

　　二、男性怎樣預(yù)防少精癥

　　1.睪丸的最佳工作溫度比人體體溫低1度左右，高溫會影響精子的產(chǎn)生，所以任何可能導(dǎo)致睪丸溫度升高的因素都要避免。比如騎自行車、泡熱水澡、穿緊身牛仔褲等等。

　　2.養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，防止各種危害男性生育能力的傳染病。

　　3.掌握一些性知識，了解男性的生理特點和衛(wèi)生知識，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有與平時不同的情況，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，必須及時診治。

　　4.平時要注意補鋅，防止少精發(fā)生?？梢匝a充以下食物：鱔魚、泥鰍、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、山藥、銀杏、凍豆腐等。因為這些食物含有大量的賴氨酸，是形成精子的必需成分。缺鋅還會導(dǎo)致性欲下降、精子減少。食用這些食品時，要避免飲酒過度，以免影響鋅的吸收。

　　5.改掉壞習(xí)慣，戒煙和戒酒，不吃太油膩的食物，注意避免接觸到日常生活中的有毒物質(zhì)。此外，還需要注意一些小常識。

　　總結(jié)：男性朋友要注意自己的身體狀況，一旦發(fā)現(xiàn)有異常情況，一定要去正規(guī)醫(yī)院做檢查，并積極配合醫(yī)生的治療，以免延誤病情。

男性患少精弱精癥怎么調(diào)理才能恢復(fù)得好

　　男性少精弱精要想快速調(diào)理恢復(fù)好，不僅要進行藥物治療，而且還要注意日常生活方式以及飲食習(xí)慣，平時要少抽煙、少喝酒，注意放松心情，多吃富含鋅、硒等微量元素的食物，服用可以提高精子密度的藥物等，具體內(nèi)容如下：

　　1.良好的生活方式：男性在生活中不要熬夜、不要久坐，可以多運動，避免吸煙和喝酒，注意心情放松;

　　2.合理健康飲食：在飲食上，要多吃富含鋅、硒、維生素或肉堿類的食物，如牛羊肉、海鮮、新鮮蔬菜、水果等;

　　3.適當服用藥物：常用藥物能改善精子密度，男性出現(xiàn)弱精的癥狀時，可以選擇使用左卡尼汀、中藥、中成藥進行調(diào)節(jié)。

　　一般來說，男性少弱精癥調(diào)理時間都比較長，需要長期堅持，通常需要大約2-3個月時間，而對于重度弱精癥患者來說，調(diào)理時間可能更長。男性還需要定期到醫(yī)院復(fù)查精液，通過這種方式有助于判斷治療是否有效。

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