試管取卵手術對女性子宮和卵巢有一定的損傷，術后飲食調(diào)理和休養(yǎng)顯得十分重要，取卵后應該吃什么好讓很多女性患者犯了難，其實飲食進補有很多注意事項，如不要吃寒性食物、不要吃海鮮、不要吃生冷、辛辣、刺激性食物等，具體內(nèi)容如下：

不要吃寒性食物

不孕女性患者在試管嬰兒取卵后，像寒性的食物如大閘蟹、柿子、冷飲、冰水等都不要食用，容易引起腸胃不適，可能會引起腹瀉，嚴重影響女性的身體健康;

大閘蟹不適合取卵后女性食用

不要吃海鮮

取卵后最好不要吃海鮮，因為剛做完取卵手術，女性身體會比較虛弱，身體抵抗力下降，自身免疫力也會降低，部分海產(chǎn)品食用后可能會引起腹瀉，降低人體免疫力，不利于身體恢復，還會影響試管移植成功率;

多吃高蛋白食物

試管取卵后可以多吃豆制品、魚蝦、雞蛋等高蛋白食物，有利于女性增強營養(yǎng)，提高女性的免疫力，而且還可以多食用含維生素E的水果，如橙子、蘋果、葡萄、提子等。

除此以外，女性取卵后要多注意休息，不要劇烈運動，盡量遠離輻射，保持心情開朗，多閱讀一些能緩解壓力的書籍，可以在家或辦公室散散步，動作盡量緩慢，移植后1-3天保持充足的睡眠時間，不提重物，不下蹲，多排便減少腹壓，有利胚胎著床。

取卵后：在取卵之后為了防止腹水的出現(xiàn)，要多食用牛奶，橙汁(最好是純橙汁)西瓜等利尿的飲品(取卵多的人每天尿量保持在2000ml左右)，吃易消化的食品，湯面，粥，素餡包子等，還要特別注意防止大便干燥，因為在排便的時候腹部過度用力對卵巢有傷害。

移植后：在移植成功之后雖然對于飲食沒有特別的要求，但是還是要多食用一些蛋白質(zhì)高，易消化的食物，很多新鮮胚胎移植后會腹水，如果發(fā)現(xiàn)腹水，胸水，多喝魚湯，冬瓜湯，西瓜汁，橙汁，牛奶，雞蛋，都是利尿增加蛋白質(zhì)的好東西!

移植后除醫(yī)生開具的藥物,禁止再吃其他藥物;

多吃高蛋白易消化食物(魚肉、稀飯、排骨湯、冬瓜湯、雞蛋、蔬菜等),多吃西柚,助于安胎;X忌吃海鮮和辛辣食物以避免拉肚子;

忌吃具有活血易流產(chǎn)的食物(香蕉、木耳、非菜、山植、雞湯、紅棗等);

胚胎移植后在醫(yī)院至少躺2小時,2小時后胚胎會與內(nèi)膜血液黏合。到家后以休息為主,可以平臥、側臥,起床的時候,需注意幅度,不要突然起身,可先側身,用手撐著床再慢慢起來;

胚胎移植后48小時內(nèi)不能洗澡,但需保持陰道清潔以避免細菌感染。48小時后,洗澡水溫40度為宜,忌盆浴,水溫過高會加速血液循環(huán)不利于胚胎著床,而且會對胎兒的腦神經(jīng)有影響;

胚胎移植后,動作需慢,腹部注意不要用力。如有便秘喝點蜂蜜水,避免劇烈運動和重體力勞動;移植后不能有性生活,避免引起子宮收縮;

保持心情平靜、放松,現(xiàn)代醫(yī)學已經(jīng)證明了情緒對懷孕的影響非常大,人在著急和精神緊張的狀況下腎上腺會分泌一種激素殺死胚胎,這也是有的人在精神一松弛后就意外懷孕了的原因;

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