如何正確給寶寶添加輔食？嬰兒輔食的做法
2023-03-01 16:24:15
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寶寶是每個家庭的希望和心頭肉，從寶寶呱呱落地的那一天開始，父母們又多了一份責(zé)任和擔(dān)心，隨著寶寶的不斷長大，身體所需要的營養(yǎng)也會越來越多，特別是一周歲以內(nèi)的寶寶，在添加輔食方面有時候會讓媽媽們特別的頭疼
輔食添加具有兩方面的作用，一是添加的營養(yǎng)素彌補(bǔ)單純奶制品的不足，促進(jìn)寶寶健康生長;二是訓(xùn)練寶寶胃腸道功能、和咀嚼等生理功能。
首次添加輔食一定要從米粉開始，或者直接添加強(qiáng)化鐵的米粉。可以避免和預(yù)防出現(xiàn)缺鐵性貧血，隨后可以添加一些比較稀稠的食物，比如大米粥、小米粥等。輔食添加的原則應(yīng)該是從少到多，從稀到稠。米粉最好白天喂奶前添加，上下午各一次，每次兩勺干粉(奶粉罐內(nèi)的小勺)，用溫水調(diào)成糊狀，喂奶前用小勺喂給嬰兒。
每次米粉喂完后，立即用母乳喂養(yǎng)或配方奶奶瓶喂飽孩子。5天左右如果不出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)或者過敏反應(yīng)，可以增加新品種。
每次進(jìn)食都要讓孩子吃飽，使寶寶的進(jìn)食規(guī)律不會形成少量多餐的習(xí)慣。寶寶吃輔食后，再給孩子提供奶，直到孩子不喝為止。當(dāng)然如果孩子吃輔食后，不再喝奶，就說明孩子已經(jīng)吃飽。孩子耐受這個量后，可逐漸增加米粉量。
好多新媽媽在給寶寶添加輔食的時候，都會選擇自己做，有的時候不會做就感到非常的懊惱，當(dāng)然也會到處尋找各種方法給寶寶做。接下來小編就介紹幾種嬰兒輔食的做法，希望能夠幫助到新媽媽們。
1、蔬菜的簡單做法
在做蔬菜的時候，我們最好選擇那種綠色菜的葉子，這樣的菜比較容易做?？梢韵劝严磧舻氖卟朔旁跓崴徐桃幌?，然后取出剁成菜泥，加入米粉中，混合好后一同喂寶寶，當(dāng)然也可以選擇土豆、南瓜等這種容易蒸的蔬菜，蒸好后剁成泥，然后混在米粉中喂寶寶，這是兩種非常簡便的方法。
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2、泥糊狀食物
添加輔食光有蔬菜是不夠的，還要添加一些雞蛋，水果等等。所以我們可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍╇u蛋黃，水果泥。在制作的過程中，應(yīng)該盡量煮的爛一些，稀一些，這樣才能讓寶寶有個適應(yīng)的過程，還有就是雞蛋黃最好是在寶寶8個月后添加，蛋清則是1歲之后。
總之寶寶的腸胃功能發(fā)育不是非常的健全，所以在添加輔食的時候，應(yīng)該以科學(xué)為準(zhǔn)則，加上媽媽的細(xì)心和愛心，一定能夠制作出非常美味輔食。
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