痛經(jīng)的女性有著難以吐露的痛苦,每當(dāng)月經(jīng)來潮的時(shí)候女性都會(huì)十分很害怕,有的女性還會(huì)因?yàn)橥唇?jīng)不能正常工作。很多人會(huì)以為繼發(fā)性痛經(jīng)是嚴(yán)重的婦科病,其實(shí)繼發(fā)性痛經(jīng)是婦科疾病的一類癥狀,一般繼發(fā)性痛經(jīng)都有明確的病因,主要引起繼發(fā)性痛經(jīng)的婦科疾病有:
本文由snsnb.com提供
文章來自www.sinmedi.com網(wǎng)站 1、子宮內(nèi)膜異位癥
這種疾病引起的痛經(jīng)一般很難以忍受,一般為漸進(jìn)性疼痛,疼痛部位一般為腰骶部和下腹部,在月經(jīng)來潮前一天就會(huì)開始痛經(jīng)。
2、慢性盆腔炎
慢性盆腔炎引起的痛經(jīng)一般疼痛范圍比較大,一般為商服雙側(cè)持續(xù)性疼痛,肛門會(huì)有墜脹感。慢性盆腔炎可能會(huì)引起不孕,所以患者要重視。
3、慢性宮頸炎
慢性宮頸炎也有可能引發(fā)繼發(fā)性痛經(jīng),在排便、性交、月經(jīng)來潮時(shí)都有可能出現(xiàn)腰部和下腹部疼痛。
4、子宮黏連
子宮黏連也會(huì)引起經(jīng)血排放不順暢而引起繼發(fā)性痛經(jīng),子宮黏連還會(huì)引起月經(jīng)失調(diào)、繼發(fā)性不孕、習(xí)慣流產(chǎn)、周期性腹痛等癥狀。
5、子宮肌腺癥
由這種疾病引起的繼發(fā)性痛經(jīng)會(huì)出現(xiàn)絞痛以及嚴(yán)重的痙攣?;颊叩脑陆?jīng)量會(huì)增多,經(jīng)期也會(huì)延長,疼痛明顯到令人難以忍受。
痛經(jīng)怎么有效調(diào)理?想要調(diào)理好月經(jīng),非一朝一夕就能達(dá)到最佳下夠哦,必須注重細(xì)節(jié)及堅(jiān)持。女性想調(diào)理痛經(jīng),必須從日常的行為習(xí)慣的調(diào)整開始做起。改變自身的一些不良習(xí)慣,注意飲食,多運(yùn)動(dòng),就能有效改善痛經(jīng)的癥狀。
1、服用維生素
科學(xué)研究表明,女性每天攝取適量的維生素及礦物質(zhì)之后,發(fā)生經(jīng)痛的可能性大大降低。所以專家建議服用綜合維生素及礦物質(zhì),最好是含鈣并且劑量低的,一天可服用數(shù)次。
2、適當(dāng)補(bǔ)充鈣等礦物質(zhì)
同樣,通過對(duì)有補(bǔ)鈣行為的女性和沒有補(bǔ)鈣行為的女性做對(duì)比分析,發(fā)現(xiàn)服用鈣質(zhì)的女性,比未服用的少經(jīng)痛。鈣、鉀及鎂礦物質(zhì),也是能幫助緩解經(jīng)痛。鎂也很重要,因?yàn)樗軒椭眢w有效地吸收鈣。不妨在月經(jīng)前及期間,增加鈣及鎂的攝取量。
本文由snsnb.com提供
3、少食咖啡因
也要少食含咖啡因的東西,因?yàn)榭Х纫驎?huì)導(dǎo)致人神經(jīng)緊張,從而可能使月經(jīng)期間產(chǎn)生各種不適。所以咖啡、茶、可樂、巧克力這些含有咖啡因飲品,會(huì)加重痛經(jīng)的癥狀。
文章來自www.sinmedi.com網(wǎng)站
4、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣
在平時(shí)的生活中要注意自己的生活習(xí)慣,按時(shí)吃飯按時(shí)休息,在保證充足睡眠的同時(shí)也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。月經(jīng)期間禁用冷水,也盡量不要洗頭,可以每天早上喝杯蜂蜜水,不僅有利于消化也能排毒養(yǎng)顏,何樂而不為呢。
相關(guān)資訊
女性痛經(jīng)怎么辦
多數(shù)女性在月經(jīng)期都承受著生理上的折磨,每個(gè)月總有那么幾天被困擾著,那么痛經(jīng)應(yīng)該怎么辦呢?
痛經(jīng)吃什么藥
痛經(jīng)吃什么藥比較好呢,想必很多人都有這個(gè)疑問,痛經(jīng)就想牙痛,平時(shí)沒感覺,疼起來真要命。痛經(jīng)吃什么藥可以止疼呢?跟小編一起去了解一下吧。 ... ... ...
痛經(jīng)如何預(yù)防
痛經(jīng)如何預(yù)防?這是很多女性想要知道的事情,女性痛經(jīng)是很常見的癥狀,大多數(shù)女性都希望可以提前預(yù)防痛經(jīng)的情況,那么痛經(jīng)怎么辦,痛經(jīng)如何預(yù)防呢? ... ...
痛經(jīng)快速止痛的小妙招
痛經(jīng)快速止痛小妙招有哪些呢?痛經(jīng)快速止痛應(yīng)該怎么做呢?每個(gè)痛經(jīng)的女性都想知道怎么快速止痛,痛經(jīng)為女性的工作帶來了很多不便,痛經(jīng)快速止痛小妙招有哪些呢? ...
痛經(jīng)如何緩解你需要知道
緩解痛經(jīng)特別推薦1、香蕉和蜂蜜調(diào)勻沖開水服用(前三天開始服用,一日2~3次,經(jīng)期開始后3~4次)2、大量白糖加少量開水(開始痛時(shí)飲用)3、紅糖泡開水(經(jīng)期開始后方可飲用)4、用暖水袋捂小腹(痛時(shí)采取的措施)5、 ..