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1.健康備孕，其主要目的是為了提高精卵質(zhì)量。

①在飲食上：做到健康飲食、平衡營養(yǎng)，遵循少食多餐的原則，以清淡飲食為主，可多食用一些抗氧化的水果和高蛋白、高纖維、易消化的食物，如草莓、藍(lán)莓、雞蛋、牛奶、西蘭花等，以及補(bǔ)充多種維生素、葉酸;減少或者不喝含咖啡因的飲料，戒煙戒酒。②鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，堅持每天有氧運動半小時以上，比如慢跑、游泳或是瑜伽等均可。同時，專家提倡規(guī)律作息，保持充足的睡眠，且調(diào)整心態(tài)、適當(dāng)緩解壓力、保持愉快的心情。③服用保健品：女性朋友可每天服用400-600mg輔酶Q10來延緩卵巢的衰老、提高卵子質(zhì)量;男性則可以服用男寶膠囊提高精子活力，減少精子碎片率。

2.調(diào)理子宮，其目的是為了給囊胚一個良好的孕育環(huán)境。

既定在獲得優(yōu)質(zhì)成熟卵子和健康精子的基礎(chǔ)上，專家運用單精子注射技術(shù)將精卵結(jié)合受精，并培育至第五天行形成囊胚，然后再運用先進(jìn)的第三代試管嬰兒PGS/PGD基因檢測技術(shù)對其進(jìn)行檢測，全面保障囊胚的健康。而后，美國試管嬰兒專家則選擇在女性子宮達(dá)到理想的狀態(tài)時，根據(jù)客人的生育愿望進(jìn)行移植，如果女性的子宮內(nèi)環(huán)境暫時達(dá)不到移植的標(biāo)準(zhǔn)，需要先進(jìn)行必要的調(diào)理。

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