試管嬰兒是一項(xiàng)耗時(shí)耗力的大工程，在試管移植前可謂全家齊上陣，各種成功經(jīng)驗(yàn)、提高成功率方法都被應(yīng)用上了，其實(shí)成功好孕心態(tài)非常重要，以下本文就整理了一些試管移植一次成功的心得。

網(wǎng)友:做試管助孕一定要專注，不要一邊忙著工作，一邊做試管，造成試管不成功，得不償失，另外還需要放好心態(tài)，不強(qiáng)求做試管能懷上雙胞胎，重要的是能成功生下寶寶，這樣也不會有太大精神壓力。在飲食上以清淡易消化食物為主，生活中要保持充足的睡眠時(shí)間。

網(wǎng)友:要想試管雙胎成功，一定要相信生殖醫(yī)生給你制定的方案，在試管治療期間，要遵醫(yī)囑，不要亂吃藥，有什么不明白的地方，要及時(shí)向生殖醫(yī)生進(jìn)行咨詢。另外自身的身體狀況也很重要，可以適量鍛煉，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能提高自身免疫力。

網(wǎng)友:結(jié)婚三年未孕，長時(shí)間吃過中藥調(diào)理也沒懷上，檢查是輸卵管堵塞，于是做了疏通手術(shù)，可是依然無果，和老公商量后決定做試管助孕，在試管移植期間，如果想懷雙胞胎，移植前醫(yī)生會根據(jù)患者子宮大小、內(nèi)膜情況、胚胎質(zhì)量等綜合考慮，試管移植后要多注意休息，飲食上要營養(yǎng)均衡，保持輕松愉快的心情，更有利于試管雙胎移植成功。

目前來說，通常試管雙胞胎費(fèi)用和單胎一樣，而在試管嬰兒治療過程中，生殖醫(yī)生不能為患者定制雙胞胎，除了國內(nèi)相關(guān)法律法規(guī)禁止以外，胚胎移植到母親的子宮里，能否著床、著床幾枚、著床后是否分裂成雙胞胎，生殖醫(yī)生無法干預(yù)，對于做試管嬰兒懷上雙胞胎的情況，建議大家保持一個(gè)平常心，順其自然，不要強(qiáng)求試管雙胎，否則會增加孕期風(fēng)險(xiǎn)，保持輕松愉悅的心情，更有利于懷上寶寶。

首先囊胚移植的著床過程相對來說時(shí)間不會很長，一般就1到2天的時(shí)間，很多人可能在移植后就擔(dān)心這里擔(dān)心那的，容易產(chǎn)生焦慮、不安的情緒，實(shí)際上這樣是不可取的，想要提高囊胚移植成功率，以下這些成功經(jīng)驗(yàn)必不可少：

部分女性在移植后長時(shí)間的臥床是不可取的，一般來說只要適量休息就可以了，建議移植后的兩天內(nèi)盡量要多躺，還要盡量保持平躺。日常不要在床上大力翻身或大力起床，起身時(shí)先側(cè)身用手支撐身體再起來。

走上試管路之前要多學(xué)習(xí)了解試管知識

移植后的3-5天內(nèi)，可做一些少量小幅度活動(dòng)，5天后可以從事小幅度的室外活動(dòng)，特別需要注意的是上班不能勞累，最好能夠不上班直至檢測到已經(jīng)懷孕。

不論胚胎移植前還是移植后，都一定要保證健康飲食，可以多吃一些蔬菜和富含蛋白的食品，建議每天吃一個(gè)西柚。忌吃一些破壞子宮內(nèi)膜的食物，同時(shí)也不建議食用酒、煙、咖啡、茶葉、麻油、香蕉等等。

移植過程中不要進(jìn)行任何形式的驗(yàn)孕，這樣能夠避免不必要的壓力，平時(shí)可放輕松，讀一本書、看一部好的電視劇，一定不要過度緊張，避免讓身體太過勞累，養(yǎng)成合理的生物鐘，這些健康的方式都可以減少壓力，從而提高胚胎的著床概率。

囊胚移植后禁止一切引起子宮收縮的事情

移植后避免一切用力氣的運(yùn)動(dòng)，切忌不要用力伸懶腰、掂倪尖、舉高手以及做下蹲、提重物、快步走等動(dòng)作，日常可適量的運(yùn)動(dòng)，不要有強(qiáng)度大一些的動(dòng)作。

其中重要的是女性在移植后要保持良好的心態(tài)、穩(wěn)定的情緒，平時(shí)多注意營養(yǎng)的調(diào)理，夫妻倆在進(jìn)行囊胚移植前都要認(rèn)真做好身體各方面的檢查工作，避免因身體的原因造成的影響，從而導(dǎo)致試管囊胚移植手術(shù)不成功。

近年來我國出生率斷崖式下跌，形勢不容樂觀，很多暫時(shí)不愿意生育或不孕不育的朋友就想通過凍卵等方式來保存自己的生育能力。但是冷凍卵子并不簡單，國內(nèi)各地區(qū)、其他國家在凍卵條件以及費(fèi)用上都有所差異，具體情況可以通過以下表格查詢：