1、休養(yǎng)生息
結(jié)婚后,女性總是有更多的想法,身體也不自覺地承擔(dān)了,更多的責(zé)任,早出晚歸成了女性普遍的生活狀態(tài),有時(shí)還會(huì)加班到深夜。隨著女性年齡的增長,身體器官的功能已經(jīng)呈下降趨勢(shì),所以一定要注意休息,讓身體得到充分的休息,這樣才能延緩身體的衰老速度。
如果你有卵巢早衰的癥狀,那么你需要立即糾正自己的不良習(xí)慣,盡量在每天晚上9點(diǎn)前睡覺,確保在10點(diǎn)前進(jìn)入深度睡眠。睡覺后,不要玩手機(jī),如果可以的話,盡量減少熬夜或通宵工作的次數(shù)。
2、飲食調(diào)理
生活中的食物有很多,不同的食物有不同的營養(yǎng)價(jià)值,當(dāng)出現(xiàn)了卵巢早衰的問題,那么就要盡量選擇一些能夠滋養(yǎng)卵巢的食物,這樣才能緩解卵巢早衰的癥狀。
卵巢早衰的女性應(yīng)該多吃一些海帶類的食物,也可以多吃一些肝臟類的食物,因?yàn)楦闻K類的食物含有比較多的葉酸,可以更好的對(duì)抗卵巢早衰。其次,女性應(yīng)該多吃黑豆,黑豆中含有大量的植物雌激素,可以有效的補(bǔ)充人體所需的雌激素,維持激素水平,對(duì)卵巢有好處。
1. 手術(shù)治療:這種方法一定要慎重選擇,更要注意醫(yī)院的選擇。一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院,手術(shù)前要向好的醫(yī)生了解治療的效果和是否有后遺癥。
2. 雌激素治療:卵巢早衰大多是由于體內(nèi)缺乏雌激素。雌激素可以刺激卵泡發(fā)育。增加體育鍛煉和良好的睡眠質(zhì)量,使腦垂體充分分泌調(diào)節(jié)行激素,使性腺軸能夠平衡調(diào)節(jié),接受營養(yǎng)分配。
3. 免疫治療:對(duì)發(fā)現(xiàn)有抗體因素者可行免疫治療。免疫疫苗注射治療。
4. 中草藥:滋陰降火、補(bǔ)腎活血的中藥應(yīng)用非常廣泛,配合雌激素,以逐步恢復(fù)卵巢的功能。
誘導(dǎo)卵泡發(fā)育。經(jīng)過一個(gè)階段的手工周期治療后,再單獨(dú)使用小劑量的雌激素。無論是否出現(xiàn)撤退性出血,然后開始第2個(gè)周期的治療,3個(gè)周期為一個(gè)療程。在雌激素水平略微升高,F(xiàn)SH和LH被抑制后,可以適當(dāng)應(yīng)用HMG來刺激卵泡發(fā)育,甚至排卵。
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